Организуем работу в помещениях с персональными компьютерами. Высота рабочего стола оператора персонального компьютера
ответы на итоговый тест
ТЕСТЫ для итогового контроля знаний
Что позволило сформулировать аксиому “жизнедеятельность человека потенциально опасна”:
б) многочисленность и многообразие опасностей, высокая вероятность их воздействия на человека;
Целью и содержанием науки безопасности жизнедеятельности является:
а) создание способов защиты от опасностей в быту, производственной сфере и окружающей среде;
Какой закон устанавливает правовые основы регулирования отношений в области охраны труда между работодателями и работниками на предприятиях, в учреждениях и организациях всех форм собственности:
б) “Об основах охраны труда в РФ”;
Какое ведомство осуществляет управление охраной труда:
в) Министерство здравоохранения и социального развития РФ;
Наиболее важным путем повышения эффективности трудовой деятельности является:
г) рациональная организация рабочего места; обеспечение удобной позы и свободы движений; использование оборудования, отвечающего требованиям эргономики и инженерной психологии.
Аттестация рабочих мест по условиям труда включает:
г) гигиеническую оценку существующих условий и характера труда, оценку травмобезопасности рабочих мест и учет обеспеченности работников средствами индивидуальной защиты.
Что обеспечивает создание требуемых параметров микроклимата в производственном помещении:
в) системы вентиляции, кондиционирования, различные отопительные устройства;
Ограничение содержания вредных веществ в воздухе рабочей зоны до предельно допустимых концентраций (гигиеническое нормирование) способствует:
В каком документе изложены гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы:
г) в СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 “Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы”.
Наиболее вредное воздействие на пользователей персональных компьютеров оказывает:
в) электромагнитное излучение;
Расстояние между боковыми поверхностями мониторов, установленных в ряд должно быть:
в) не менее 1,2 м;
Высота рабочего стола оператора персонального компьютера должна быть в пределах:
в) 680-800 мм;
Расстояние между глазами и плоскостью экрана монитора должно составлять:
в) 50-70 см;
б) с отклонением 150;
На каком расстоянии от края стола, обращенного к пользователю, должна располагаться клавиатура:
г) 100-300 мм.
Какой должна быть продолжительность непрерывной работы на персональном компьютере без регламентированного перерыва:
а) не более одного часа;
б) не более двух часов;
Какое ведомство осуществляет управление безопасностью жизнедеятельности в чрезвычайных ситуациях:
в) Министерство по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий;
Прямой экономический ущерб от аварий, катастроф и стихийных бедствий, главным образом, складывается из:
в) затрат на выполнение аварийно-спасательных и других неотложных работ, немедленную ликвидацию экологически опасных последствий поражающих факторов чрезвычайных ситуаций, восстановление предприятий и жилого фонда;
Наиболее эффективное направление, формирующее экономические механизмы управления комплексом задач прогнозирования, предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций:
б) установление экономической ответственности за риск возникновения чрезвычайных ситуаций и причиненный ущерб, предусматривающий гарантии его возмещения;
Что позволяет наиболее эффективно обеспечивать текущие (краткосрочные) уровни безопасности опасных промышленных объектов экономики:
г) государственное страхование ответственности опасных промышленных объектов экономики.
Текущие (краткосрочные) и целевые уровни безопасности в зависимости от конкретных условий могут стать основой для разработки:
г) системы ограничений на хозяйственную деятельность предприятий и организаций, планов их развития, размещения и технического перевооружения.
Как называется система, созданная в России для предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций (ЧС):
Необходимость создания РСЧС была вызвана:
в) значительным ростом количества чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера;
На этапе с 1961 по 1991 гг. гражданская оборона страны обеспечивала:
в) защиту населения на всей территории страны от оружия массового поражения;
Главными составными частями, учитывающими тяжесть последствий чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера являются:
в) потери и ущерб;
Какой признак лежит в основе классификации чрезвычайных ситуаций:
б) характер источника;
Первое место в России по частоте возникновения занимают чрезвычайные ситуации:
б) техногенные;
Что создает наибольшую угрозу ЧС в техногенной сфере современной России:
Как называется объект, на котором хранят, перерабатывают или транспортируют радиоактивные вещества, при аварии или разрушении которого может произойти облучение ионизирующим излучением или радиоактивное загрязнение окружающей среды:
г) радиационно опасный объект.
К поражающим факторам радиационных аварий относятся:
г) радиационное воздействие и радиоактивное загрязнение.
Какому уровню по международной шкале аварий на АЭС соответствует Чернобыльская катастрофа:
г) VII (глобальная).
Основная часть радионуклидов, выброшенных в атмосферу при аварии на ЧАЭС, осела:
а) в 30-километровой зоне и к северу от нее;
Чем определялось радиационное воздействие на население в зоне радиационной аварии на ЧАЭС:
г) радиоактивным облаком, гамма-излучением загрязненной осадками поверхности земли и растительности, а также радионуклидами, попавшими в органы дыхания и пищеварительную систему.
Какие долгоживущие изотопы в смеси радиоактивных веществ, выброшенных при аварии на ЧАЭС, представляли опасность для здоровья населения в связи с их длительной последующей миграцией:
б) цезий-137, стронций-90, плутоний-239 ;
При радиационных авариях с выбросом радиоактивных веществ в окружающую среду внутреннее облучение щитовидной железы вызывает:
в) йод-131;
Среди отдаленных последствий радиационных аварий наиболее тяжелыми и опасными для жизни являются:
г) злокачественные опухоли и лейкемии.
Как необходимо действовать при оповещении об аварии на радиационно опасных объектах:
а) включить радио и выслушать сообщение, выключить газ, электричество, взять необходимые продукты питания, вещи и документы, надеть средства индивидуальной защиты и следовать на сборный эвакуационный пункт;
Какие санитарно-гигиенические мероприятия должны проводиться населением при возвращении домой в случае радиоактивного загрязнения местности вследствие радиационной аварии:
б) верхнюю одежду оставить около входа в дом, обувь ополоснуть в специальной емкости с водой, протереть влажной тканью и оставить у порога, принять душ с применением моющих средств;
Что характерно для очагов поражения, создаваемых хлором и аммиаком:
в) одномоментное поражение (в течение минут, десятков минут) значительного количества людей;
Каким образом следует покидать территорию, зараженную АХОВ:
в) защитить подручными средствами органы дыхания и кожу, двигаться быстро перпендикулярно направлению ветра, не поднимая пыли и не прикасаясь к окружающим предметам;
Как необходимо действовать населению, проживающему в районе возникновения химической аварии:
а) остаться дома, плотно закрыть двери и окна, загерметизировать вентиляционные отверстия и щели, приготовить подручные средства индивидуальной защиты и ждать информации по радио или телевидению;
Наиболее частой причиной гибели людей при пожарах является:
в) токсичные продукты горения и термического разложения;
Последовательность действий при пожаре должна быть следующей:
а) если не удастся быстро ликвидировать очаг загорания, то немедленно покинуть помещение, плотно закрыв за собой дверь, позвонить в пожарную охрану и сообщить о пожаре;
Какой из опасных и вредных факторов, воздействующих на людей при взрыве, может быть причиной разрыва внутренних органов:
б) воздушная ударная волна;
Основным источником ЧС природного характера является:
б) стихийное бедствие;
Какие последствия землетрясений могут приводить к экологическим катастрофам:
г) разрушения на объектах атомной и химической промышленности.
Для каких наводнений характерна массовая эвакуация, затопление более 70% сельскохозяйственных угодий, затопление городов и населенных пунктов, промышленных предприятий, огромные материальные убытки и гибель людей:
в) катастрофических;
Какой поражающий фактор ядерного взрыва способен наносить поражения людям, разрушать различные сооружения, технику и другие объекты на значительных расстояниях от места взрыва:
б) ударная воздушная волна;
Основным источником радиоактивности при ядерных взрывах является:
в) продукты деления урана-235 и плутония-239;
Как называется способность всего комплекса объекта экономики, т. е. зданий, оборудования, складов, коммуникаций, транспорта противостоять разрушающему действию поражающих факторов в условиях чрезвычайной ситуации:
б) устойчивость объекта экономики;
Что понимают под устойчивостью функционирования объекта экономики:
б) способность его в чрезвычайной ситуации выпускать продукцию в запланированном объеме и номенклатуре (для непроизводственных объектов – выполнять свои функции в соответствии с предназначением), а в случае аварии (повреждения) восстанавливать производство в минимально короткие сроки;
Какое название имеет совокупность взаимоувязанных по времени, ресурсам и месту проведения мероприятий РСЧС, направленных на предотвращение или предельное снижение ущерба, потерь населения и угрозы его жизни и здоровью от поражающих факторов и воздействий источников чрезвычайных ситуаций:
б) защита населения от чрезвычайных ситуаций;
Что подразумевается под комплексом мероприятий, проводимых заблаговременно и направленных на максимально возможное уменьшение риска возникновения чрезвычайных ситуаций, а также на сохранение здоровья людей, снижение размеров ущерба окружающей природной среде и материальных потерь в случае их возникновения:
б) предупреждение чрезвычайных ситуаций;
- Под оповещением о чрезвычайной ситуации понимается:
а) доведение до органов повседневного управления, сил и средств РСЧС и населения сигналов оповещения и соответствующей информации о чрезвычайной ситуации через систему оповещения РСЧС;
Что относится к основным заблаговременным мероприятиям, обеспечивающим создание предпосылок для успешной ликвидации чрезвычайной ситуации:
в) планирование возможных действий по ликвидации чрезвычайной ситуации;
Что относится к основным источникам территориальных фондов безопасности:
а) платежи предприятий за риск возникновения чрезвычайной ситуации, нарушения технологических и технических параметров технологических процессов, аварийные выбросы (сбросы) АХОВ, радиоактивных или других опасных веществ;
Средства территориальных фондов безопасности предназначены главным образом для:
б) финансирования работ по прогнозированию, предотвращению и ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций;
В условиях экономики рыночного типа ответственность за ущерб, причиненный техногенными чрезвычайными ситуациями возлагается на:
в) промышленные объекты, являющиеся их источником;
В каком Федеральном Законе статья 15 п.1 требует: “… организация, эксплуатирующая опасный производственный объект, обязана страховать ответственность за причинение вреда жизни, здоровью или имуществу других лиц и окружающей среды в случае аварии на опасном производственном объекте”:
в) “О пожарной безопасности”;
Осуществляемый государственный надзор и контроль в области защиты объектов экономики, населения и территорий от чрезвычайных ситуаций обеспечивает:
в) предупреждение чрезвычайных ситуаций;
studfiles.net
Требования к помещениям при работе за компьютером
Требования к помещениям при работе за компьютером
Помещения должны иметь естественное и искусственное освещение. Расположение рабочих мест за мониторами для взрослых пользователей в подвальных помещениях не допускается.
Площадь на одно рабочее местос компьютером для взрослых пользователей должна составлять не менее 6 м2, а объем не менее -20 м3.
Помещения с компьютерами должны оборудоваться системами отопления, кондиционирования воздуха или эффективной приточно-вытяжной вентиляцией.
Для внутренней отделки интерьера помещений с компьютерами должны использоваться диффузно-отражающие материалы с коэффициентом отражения для потолка — 0,7-0,8; для стен — 0,5-0,6; для пола — 0,3-0,5.
Поверхность пола в помещениях эксплуатации компьютеров должна быть ровной, без выбоин, нескользкой, удобной для очистки и влажной уборки, обладать антистатическими свойствами.
В помещении должны находиться аптечка первой медицинской помощи, углекислотный огнетушитель для тушения пожара.
Требования к микроклимату, ионному составу и концентрации вредных химических веществ в воздухе помещений
На рабочих местах пользователей персональных компьютеров должны обеспечиваться оптимальные параметры микроклимата в соответствии с СанПин 2.2.4.548-96. Согласно этому документу для категории тяжести работ 1а температура воздуха должна быть в холодный период года не более 22-24оС, в теплый период года 20-25оС. Относительная влажность должна составлять 40-60%, скорость движения возду-
ха — 0,1 м/с. Для поддержания оптимальных значений микроклимата используется система отопления и кондиционирования воздуха. Для повышения влажности воздуха в помещении следует применять увлажнители воздуха с дистиллированной или кипяченой питьевой водой.
Ионный состав воздуха должен содержать следующее количество отрицательных и положительных аэройонов; минимально необходимый уровень 600 и 400 ионов в 1 см3 воздуха; оптимальный уровень 3 000-5 000 и 1 500-3 000 ионов в 1 см3 воздуха; максимально допустимый — 50 000 ионов в 1 см3 воздуха. Для поддержания оптимального ионного состава воздуха, обеспыливания и обеззараживания воздуха в помещении рекомендуется применять аппараты завода «Диод» серии «Эллион».
Требования к освещению помещений и рабочих мест
В компьютерных залах должно быть естественное и искусственное освещение. Естественное освещение обеспечивается через оконные проемы с коэффициентом естественного освещения КЕО не ниже 1,2% в зонах с устойчивым снежным покровом и не ниже 1,5% на остальной территории. Световой поток из оконного проема должен падать на рабочее место оператора с левой стороны.
Искусственное освещение в помещениях эксплуатации компьютеров должно осуществляться системой общего равномерного освещения.
Освещенность на поверхности стола в зоне размещения документа должна быть 300-500 лк. Допускается установка светильников местного освещения для подсветки документов. Местное освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана и увеличивать освещенность экрана более 300 лк. Прямую блескость от источников освещения следует ограничить. Яркость светящихся поверхностей (окна, светильники), находящихся в поле зрения, должна быть не более 200 кд/м2.
Отраженная блескость на рабочих поверхностях ограничивается за счет правильного выбора светильника и расположения рабочих мест по отношению к естественному источнику света. Яркость бликов на экране монитора не должна превышать 40 кд/м2. Показатель ослепленности для источников общего искусственного освещения в помещениях должен быть не более 20, показатель дискомфорта в административно-общественных помещениях не более 40. Соотношение яркости между рабочими поверхностями не должно превышать 3:1 — 5:1, а между рабочими поверхностями и поверхностями стен и оборудования 10:1.
Для искусственного освещения помещений с персональными компьютерами следует применять светильники типа ЛПО36 с зеркализованными решетками, укомплектованные высокочастотными пускорегулирующими аппаратами. Допускается применять светильники прямого света, преимущественно отраженного света типа ЛПО13, ЛПО5, ЛСО4, ЛПО34, ЛПО31 с люминисцентными лампами типа ЛБ. Допускается применение светильников местного освещения с лампами накаливания. Светильники должны располагаться в виде сплошных или прерывистых линий сбоку от рабочих мест параллельно линии зрения пользователя при разном расположении компьютеров. При периметральном расположении — линии светильников должны располагаться локализованно над рабочим столом ближе к его переднему краю, обращенному к оператору. Защитный угол светильников должен быть не менее 40 градусов. Светильники местного освещения должны иметь непросвечивающийся отражатель с защитным углом не менее 40 градусов.
Для обеспечения нормативных значений освещенности в помещениях следует проводить чистку стекол оконных проемов и светильников не реже двух раз в год и проводить своевременную замену перегоревших ламп.
Требования к шуму и вибрации в помещениях
Уровни шумана рабочих местах пользователей персональных компьютеров не должны превышать значений, установленных СанПиН 2.2.4/2.1.8.562-96 и составляют не более 50 дБА. На рабочих местах в помещениях для размещения шумных агрегатов уровень шума не должен превышать 75 дБА, а уровень вибрации в помещениях допустимых значений по СН 2.2.4/2.1.8.566-96 категория 3, тип «в».
Снизить уровень шума в помещениях можно использованием звукопоглощающих материалов с максимальными коэффициентами звукопоглощения в области частот 63-8000 Гц для отделки стен и потолка помещений. Дополнительный звукопоглощающий эффект создают однотонные занавески из плотной ткани, повешенные в складку на расстоянии 15-20 см от ограждения. Ширина занавески должна быть в 2 раза больше ширины окна.
Требования к организации и оборудованию рабочих мест
Рабочие места с персональными компьютерами по отношению к световым проемам должны располагаться так, чтобы естественный свет падал сбоку, желательно слева.
Схемы размещения рабочих мест с персональными компьютерами должны учитывать расстояния между рабочими столами с мониторами: расстояние между боковыми поверхностями мониторов не менее 1,2 м, а расстояние между экраном монитора и тыльной частью другого монитора не менее 2,0 м.
Рабочий стол может быть любой конструкции, отвечающей современным требованиям эргономики и позволяющей удобно разместить на рабочей поверхности оборудование с учетом его количества, размеров и характера выполняемой работы. Целесообразно применение столов, имеющих отдельную от основной столешницы специальную рабочую поверхность для размещения клавиатуры. Используются рабочие столы с регулируемой и нерегулируемой высотой рабочей поверхности. При отсутствии регулировки высота стола должна быть в пределах от 680 до 800 мм.
Глубина рабочей поверхности стола должна составлять 800 мм (допускаемая не менее 600 мм), ширина — соответственно 1 600 мм и 1 200 мм. Рабочая поверхность стола не должна иметь острых углов и краев, иметь матовую или полуматовую фактору.
Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной — не менее 500 мм, глубиной на уровне колен — не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног — не менее 650 мм.
Быстрое и точное считывание информации обеспечивается при расположении плоскости экрана ниже уровня глаз пользователя, предпочтительно перпендикулярно к нормальной линии взгляда (нормальная линия взгляда 15 градусов вниз от горизонтали).
Клавиатура должна располагаться на поверхности стола на расстоянии 100-300 мм от края, обращенного к пользователю.
Для удобства считывания информации с документов применяются подвижные подставки (пюпитры), размеры которых по длине и ширине соответствуют размерам устанавливаемых на них документов. Пюпитр размещается в одной плоскости и на одной высоте с экраном.
Для обеспечения физиологически рациональной рабочей позы, создания условий для ее изменения в течение рабочего дня применяются подъемно-поворотные рабочие стулья с сиденьем и спинкой, регулируемыми по высоте и углам наклона, а также расстоянию спинки от переднего края сидения.
Конструкция стула должна обеспечивать:
ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
поверхность сиденья с закругленным передним краем;
регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400-550 мм и углом наклона вперед до 15 градусов и назад до 5 градусов.;
высоту опорной поверхности спинки 300±20 мм, ширину — не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости 400 мм;
угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах 0±30 градусов;
регулировку расстояния спинки от переднего края сидения в пределах 260-400 мм;
стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной 50-70 мм;
регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230±30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350-500 мм.;
поверхность сиденья, спинки и подлокотников должна быть полумягкой, с нескользящим неэлектризующимся, воздухонепроницаемым покрытием, легко очищаемым от загрязнения.
Рабочее место должно быть оборудовано подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20 град. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.
Режим труда и отдыха при работе с компьютером
Режим труда и отдыха предусматривает соблюдение определенной длительности непрерывной работы на ПК и перерывов, регламентированных с учетом продолжительности рабочей смены, видов и категории трудовой деятельности.
Виды трудовой деятельности на ПК разделяются на 3 группы: группа А — работа по считыванию информации с экрана с предварительным запросом; группа Б — работа по вводу информации; группа В — творческая работа в режиме диалога с ПК .
Если в течение рабочей смены пользователь выполняет разные виды работ, то его деятельность относят к той группе работ, на выполнение которой тратится не менее 50% времени рабочей смены.
Категории тяжести и напряженности работы на ПК определяются уровнем нагрузки за рабочую смену: для группы А — по суммарному числу считываемых знаков; для группы Б — по суммарному числу считываемых или вводимых знаков; для группы В — по суммарному времени непосредственной работы на ПК. В таблице приведены категории тяжести и напряженности работ в зависимости от уровня нагрузки за рабочую смену.
Виды категорий трудовой деятельности с ПК
| Категория работы по тяжести и напряженности | Уровень нагрузки за рабочую смену при видах работы на ПК | ||
| Группа А Количество знаков | Группа Б Количество знаков | Группа В Время работы, ч | |
| I II III | До 20000 До 40000 До 60000 | До 15000 До 30000 До 40000 | До 2,0 До 4,0 До 6,0 |
Количество и длительность регламентированных перерывов, их распределение в течение рабочей смены устанавливается в зависимости от категории работ на ПК и продолжительности рабочей смены.
При 8-часовой рабочей смене и работе на ПК регламентированные перерывы следует устанавливать:
для первой категории работ через 2 часа от начала смены и через 2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый;
для второй категории работ — через 2 часа от начала рабочей смены и через 1,5-2,0 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый или продолжительностью 10 минут через каждый час работы;
для третьей категории работ — через 1,5- 2,0 часа от начала рабочей смены и через 1,5-2,0 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или продолжительностью 15 минут через каждый час работы.
При 12-часовой рабочей смене регламентированные перерывы должны устанавливаться в первые 8 часов работы аналогично перерывам при 8-часовой рабочей смене, а в течение последних 4 часов работы, независимо от категории и вида работ, каждый час продолжительностью 15 минут.
Продолжительность непрерывной работы на ПК без регламентированного перерыва не должна превышать 2 часа.
При работе на ПК в ночную смену продолжительность регламентированных перерывов увеличивается на 60 минут независимо от категории и вида трудовой деятельности.
Эффективными являются нерегламентированные перерывы (микропаузы) длительностью 1-3 минуты.
Регламентированные перерывы и микропаузы целесообразно использовать для выполнения комплекса упражнений и гимнастики для глаз, пальцев рук, а также массажа. Комплексы упражнений целесообразно менять через 2-3 недели.
Пользователям ПК, выполняющим работу с высоким уровнем напряженности, показана психологическая разгрузка во время регламентированных перерывов и в конце рабочего дня в специально оборудованных помещениях (комнатах психологической разгрузки).
Медико-профилактические и оздоровительные мероприятия. Все профессиональные пользователи ПК должны проходить обязательные предварительные медицинские осмотры при поступлении на работу, периодические медицинские осмотры с обязательным участием терапевта, невропатолога и окулиста, а также проведением общего анализа крови и ЭКГ.
Не допускаются к работе на ПК женщины со времени установления беременности и в период кормления грудью.
Близорукость, дальнозоркость и другие нарушения рефракции должны быть полностью корригированы очками. Для работы должны использоваться очки, подобранные с учетом рабочего расстояния от глаз до экрана дисплея. При более серьезных нарушениях состояния зрения вопрос о возможности работы на ПК решается врачом-офтальмологом.
Для снятия усталости аккомодационных мышц и их тренировки используются компьютерные программы типа Relax.
Интенсивно работающим целесообразно использовать такие новейшие средства профилактики зрения, как очки ЛПО-тренер и офтальмологические тренажеры ДАК и «Снайпер-ультра».
Досуг рекомендуется использовать для пассивного и активного отдыха (занятия на тренажерах, плавание, езда на велосипеде, бег, игра в теннис, футбол, лыжи, аэробика, прогулки по парку, лесу, экскурсии, прослушивание музыки и т.п.). Дважды в год (весной и поздней осенью) рекомендуется проводить курс витаминотерапии в течение месяца. Следует отказаться от курения. Категорически должно быть запрещено курение на рабочих местах и в помещениях с ПК.
studfiles.net
Требования к рабочим местам, оборудованным ПЭВМ
Оно действующее, в нём лишь приложение 3 утратило силу с 01 января 2017 года в связи с принятием Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 21 июня 2016 г. № 81 «Об утверждении СанПиН 2.2.4.3359-16 «Санитарно-эпидемиологические требования к физическим факторам на рабочих местах». Санитарные правила, закреплённые в Постановлении № 118, действуют на всей территории Российской Федерации и устанавливают санитарно-эпидемиологические требования к персональным электронно-вычислительным машинам (ПЭВМ) и условиям труда. Индивидуальными предпринимателями и юридическими лицами в процессе производства и эксплуатации ПЭВМ должен осуществляться производственный контроль за соблюдением этих Санитарных правил. Рабочие места с использованием ПЭВМ должны соответствовать требованиям данных Санитарных правил. Не вдаваясь во всякие физико-химические тонкости, я выбрала наиболее интересные и понятные любому работнику требования. Проверьте, на ваших рабочих местах соблюдены эти требования? Требования к помещениям
- · Окна в помещениях, где эксплуатируется вычислительная техника, преимущественно должны быть ориентированы на север и северо-восток.
- Оконные проемы должны быть оборудованы регулируемыми устройствами типа: жалюзи, занавесей, внешних козырьков и др.
- Площадь на одно рабочее место пользователей ПЭВМ с видеодисплейным терминалом (ВДТ) на базе электроннолучевой трубки (ЭЛТ) должна составлять не менее 6 кв.м, с ВДТ на базе плоских дискретных экранов (жидкокристаллические, плазменные) - 4,5 кв.м.
Требования к микроклимату
- · В помещениях, оборудованных ПЭВМ, проводится ежедневная влажная уборка и систематическое проветривание после каждого часа работы на ПЭВМ.
Требования к уровням шума и вибрации
- · Шумящее оборудование (печатающие устройства, серверы и т.п.), уровни шума которого превышают нормативные, должно размещаться вне помещений с ПЭВМ.
Требования к освещению
- · Рабочие столы следует размещать таким образом,
чтобы ВДТ были ориентированы боковой стороной к световым проемам, чтобы естественный свет падал преимущественно слева. - Искусственное освещение в помещениях для эксплуатации ПЭВМ должно осуществляться системой общего равномерного освещения. В производственных и административно-общественных помещениях, в случаях преимущественной работы с документами, следует применять системы комбинированного освещения (к общему освещению дополнительно устанавливаются светильники местного освещения, предназначенные для освещения зоны расположения документов).
- Освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана.
Общие требования к организации рабочих мест
- · При размещении рабочих мест с ПЭВМ расстояние между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора), должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов - не менее 1,2 м.
- Рабочие места с ПЭВМ в помещениях с источниками вредных производственных факторов должны размещаться в изолированных кабинах с организованным воздухообменом.
- Рабочие места с ПЭВМ при выполнении творческой работы, требующей значительного умственного напряжения или высокой концентрации внимания, рекомендуется изолировать друг от друга перегородками высотой 1,5 - 2,0 м.
- Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600 - 700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.
- Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.
- Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.
Требования к организации и оборудованию рабочих мест для взрослых пользователей
- · Высота рабочей поверхности стола для взрослых пользователей должна регулироваться в пределах 680 - 800 мм; при отсутствии такой возможности высота рабочей поверхности стола должна составлять 725 мм.
- Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной - не менее 500 мм, глубиной на уровне колен - не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног - не менее 650 мм.
- Рабочее место пользователя ПЭВМ следует оборудовать
подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20°. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм. - Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100 - 300 мм от края, обращенного к пользователю или на специальной, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отделенной от основной столешницы.
Требования к организации медицинского обслуживания пользователей ПЭВМ
- · Лица, работающие с ПЭВМ более 50% рабочего времени (профессионально связанные с эксплуатацией ПЭВМ), должны проходить обязательные предварительные при поступлении на работу и периодические медицинские осмотры в установленном порядке.
- Женщины со времени установления беременности переводятся на работы, не связанные с использованием ПЭВМ, или для них ограничивается время работы с ПЭВМ (не более 3 часов за рабочую смену) при условии соблюдения гигиенических требований, установленных Санитарными правилами.
Кроме того, для кадровиков эти правила полезны, когда они отстаивают своё право сидеть в просторном кабинете: на одно рабочее место с плоским экраном - норма 4,5 кв. м., если их в кабинете двое, это уже 9 м, плюс площадь для шкафов с документами и для посетителей!
Кроме требований к условиям труда на рабочих местах, оборудованных ПЭВМ, в Постановлении № 118 есть ряд рекомендуемых приложений с комплексами упражнений:
- · для глаз – 3 варианта;
- физкультурных минуток общего воздействия – 4 варианта;
- физкультминуток для улучшения мозгового кровообращения – 4 варианта;
- физкультминуток для снятия утомления с плечевого пояса и рук – 4 варианта;
- физкультминуток для снятия утомления с туловища и ног – 4 варианта;
- физкультурных пауз – 3 варианта;
- профилактическая гимнастика для дошкольников.
- О других требованиях к помещениям, связанным с безопасностью информации в кадровой службе, см. здесь
nashtrud.blogspot.com
5.3. Проектирование эргономичного рабочего места программиста
Научно-технический прогресс, механизация и автоматизация различных технологических процессов повлекли за собой радикальное изменение характера труда человека. Он стал выступать в роли оператора, осуществляющего функции управления в системах «человек - машина - среда обитания» (ЧМСО). Уменьшились физические нагрузки на человека, улучшились условия его труда, снизилась возможность получения травмы. Однако это не сделало его работу полностью комфортной, а саму систему экологически безопасной, поскольку при этом существенное значение приобрели новые, так называемые психофизиологические вредные факторы. Существенно возросло значение психической деятельности человека и вместе с тем – необходимость совершенствования систем ЧМСО. Возник ряд проблем, важнейшей из которых стала проблема обеспечения безопасных, безаварийных, комфортных условий труда оператора, от которого существенным образом зависит надежность и эффективность работы всей системы.
Такие условия труда обеспечиваются в первую очередь правильной организацией рабочего места программиста с точки зрения эргономических требований.
Поскольку основную часть работы по управлению процессом испытаний программист производит при помощи персонального компьютера, целесообразно выбрать рабочую позу сидя, и при проектировании рабочего места исходить из требований, установленных в СанПин 2.2.2/2.4.1340-03 [1].
Конструкция ПЭВМ должна обеспечивать возможность поворота корпуса в горизонтальной и вертикальной плоскости с фиксацией в заданном положении для обеспечения фронтального наблюдения экрана видеодисплейного терминала (ВДТ). Дизайн ПЭВМ должен предусматривать окраску корпуса в спокойные мягкие тона с диффузным рассеиванием света. Корпус ПЭВМ, клавиатура и другие блоки и устройства ПЭВМ должны иметь матовую поверхность с коэффициентом отражения 0,4-0,6 и не иметь блестящих деталей, способных создавать блики.
Конструкция ВДТ должна предусматривать регулирование яркости и контрастности.
Помещения для эксплуатации ПЭВМ должны иметь естественное и искусственное освещение, соответствующее требованиям действующей нормативной документации.
Рабочий стол испытателя следует разместить таким образом, чтобы ВДТ был ориентирован боковой стороной к световым проёмам, и естественный свет падал преимущественно слева.
Площадь на одно рабочее место пользователей ПЭВМ с ВДТ на базе плоских дискретных экранов (жидкокристаллические, плазменные) должна составлять не менее 6 м2 [1]. Площадь рассматриваемого помещения – 12 м2.
Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600-700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.
Конструкция рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности используемого оборудования с учетом его количества и конструктивных особенностей, характера выполняемой работы.
При этом допускается использование рабочих столов различных конструкций, отвечающих современным требованиям эргономики. Поверхность рабочего стола должна иметь коэффициент отражения 0,5 – 0,7.
Конструкция рабочего кресла должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПЭВМ, позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления.
Рабочее кресло должно быть подъёмно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надёжную фиксацию.
Поверхность сиденья, спинки и других элементов кресла должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим лёгкую очистку от загрязнений.
Высота рабочей поверхности стола должна регулироваться в пределах 680-800 мм, при отсутствии такой возможности высота рабочей поверхности стола должна составлять 725 мм.
Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной – не менее 500 мм, глубиной на уровне колен – не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног – не менее 650 мм.
Конструкция рабочего кресла должна обеспечивать:
- ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
- поверхность сиденья с закругленным передним краем;
- регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400 – 550 мм и углам наклона вперед до 15 град., и назад до 5 град.;
- высоту опорной поверхности спинки 300±20 мм, ширину – не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости – 400 мм;
- угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах ±30 градусов;
- регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260 – 400 мм;
- стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной 50 – 70 мм;
- регулировка подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230±30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350 – 500 мм.
Рабочее место пользователя ПЭВМ следует оборудовать подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20 градусов. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.
Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100 – 300 мм от края, обращённого к пользователю, или на специальной, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отделенной от основной столешницы.
В соответствии с указанными требованиями спроектировано рабочее место инженера-программиста (см. схему рис. 5.1).
Рис. 5.1. Схема эргономичного рабочего места инженера-программиста
На рабочем столе 5 располагаются подключённые к компьютеру периферийные устройства: жидкокристаллический монитор 1, клавиатура 3, манипулятор-мышь 2, системный блок 4 находится под столом.
Программист в процессе работы находится в кресле 6. Для удобства он имеет возможность расположить ноги на подставке 7.
Зона досягаемости моторного поля указана на рис. 1 согласно ГОСТ 12.2.032-78 «Система стандартов безопасности труда. Рабочее место при выполнении работ сидя. Общие эргономические требования» [7]. При правильном расположении оборудования на рабочем столе органы управления компьютером находятся в зоне досягаемости программиста, и их использование не требует лишних усилий с его стороны.
Лица, работающие с ПЭВМ более 50% рабочего времени (профессионально связанные с ПЭВМ), должны проходить обязательный предварительный при поступлении на работу и периодический осмотр в установленном порядке.
studfiles.net
РЭА им. Плеханова (ЦДО, финансы и кредит) -
1.Что позволило сформулировать аксиому “жизнедеятельность человека потенциально опасна”: б) многочисленность и многообразие опасностей, высокая вероятность их воздействия на человека;
2.Целью и содержанием науки безопасности жизнедеятельности является: а) создание способов защиты от опасностей в быту, производственной сфере и окружающей среде;
3.Какой закон устанавливает правовые основы регулирования отношений в области охраны труда между работодателями и работниками на предприятиях, в учреждениях и организациях всех форм собственности: б) “Об основах охраны труда в РФ”;
4.Какое ведомство осуществляет управление охраной труда: в) Министерство здравоохранения и социального развития РФ;
5.Наиболее важным путем повышения эффективности трудовой деятельности является: г) рациональная организация рабочего места; обеспечение удобной позы и свободы движений; использование оборудования, отвечающего требованиям эргономики и инженерной психологии.
6.Аттестация рабочих мест по условиям труда включает: г) гигиеническую оценку существующих условий и характера труда, оценку травмобезопасности рабочих мест и учет обеспеченности работников средствами индивидуальной защиты.
7.Что обеспечивает создание требуемых параметров микроклимата в производственном помещении: в) системы вентиляции, кондиционирования, различные отопительные устройства;
8.Ограничение содержания вредных веществ в воздухе рабочей зоны до предельно допустимых концентраций (гигиеническое нормирование) способствует: г) созданию условий, исключающих возможность заболеваний или отклонений в состоянии здоровья в процессе работы или отдаленные сроки жизни.
9.В каком документе изложены гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы: г) в СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 “Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы”.
10.Наиболее вредное воздействие на пользователей персональных компьютеров оказывает: в) электромагнитное излучение;
11.Расстояние между боковыми поверхностями мониторов, установленных в ряд должно быть: в) не менее 1,2 м;
12.Высота рабочего стола оператора персонального компьютера должна быть в пределах: в) 680-800 мм;
13.Расстояние между глазами и плоскостью экрана монитора должно составлять: в) 50-70 см;
14.Расположение плоскости экрана монитора относительно нормальной линии зрения должно быть: б) с отклонением 150;
15.На каком расстоянии от края стола, обращенного к пользователю, должна располагаться клавиатура: г) 100-300 мм.
16.Какой должна быть продолжительность непрерывной работы на персональном компьютере без регламентированного перерыва: а) не более одного часа; б) не более двух часов;
17. Какое ведомство осуществляет управление безопасностью жизнедеятельности в чрезвычайных ситуациях: в) Министерство по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий;
18.Прямой экономический ущерб от аварий, катастроф и стихийных бедствий, главным образом, складывается из: в) затрат на выполнение аварийно-спасательных и других неотложных работ, немедленную ликвидацию экологически опасных последствий поражающих факторов чрезвычайных ситуаций, восстановление предприятий и жилого фонда;
19.Наиболее эффективное направление, формирующее экономические механизмы управления комплексом задач прогнозирования, предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций: б) установление экономической ответственности за риск возникновения чрезвычайных ситуаций и причиненный ущерб, предусматривающий гарантии его возмещения;
20.Что позволяет наиболее эффективно обеспечивать текущие (краткосрочные) уровни безопасности опасных промышленных объектов экономики: г) государственное страхование ответственности опасных промышленных объектов экономики.
21.Текущие (краткосрочные) и целевые уровни безопасности в зависимости от конкретных условий могут стать основой для разработки: г) системы ограничений на хозяйственную деятельность предприятий и организаций, планов их развития, размещения и технического перевооружения.
22.Как называется система, созданная в России для предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций (ЧС): г) Единая государственная система предупреждения и ликвидации ЧС (РСЧС).
23.Необходимость создания РСЧС была вызвана: в) значительным ростом количества чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера;
24. На этапе с 1961 по 1991 гг. гражданская оборона страны обеспечивала: в) защиту населения на всей территории страны от оружия массового поражения;
25.Главными составными частями, учитывающими тяжесть последствий чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера являются: в) потери и ущерб;
26.Какой признак лежит в основе классификации чрезвычайных ситуаций: б) характер источника;
27.Первое место в России по частоте возникновения занимают чрезвычайные ситуации: б) техногенные;
28.Что создает наибольшую угрозу ЧС в техногенной сфере современной России: в) износ средств производства и старение производственных фондов;
29.Как называется объект, на котором хранят, перерабатывают или транспортируют радиоактивные вещества, при аварии или разрушении которого может произойти облучение ионизирующим излучением или радиоактивное загрязнение окружающей среды: г) радиационно опасный объект.
30.К поражающим факторам радиационных аварий относятся: г) радиационное воздействие и радиоактивное загрязнение.
31. Какому уровню по международной шкале аварий на АЭС соответствует Чернобыльская катастрофа: г) VII (глобальная).
32.Основная часть радионуклидов, выброшенных в атмосферу при аварии на ЧАЭС, осела: а) в 30-километровой зоне и к северу от нее;
33.Чем определялось радиационное воздействие на население в зоне радиационной аварии на ЧАЭС: г) радиоактивным облаком, гамма-излучением загрязненной осадками поверхности земли и растительности, а также радионуклидами, попавшими в органы дыхания и пищеварительную систему.
34.Какие долгоживущие изотопы в смеси радиоактивных веществ, выброшенных при аварии на ЧАЭС, представляли опасность для здоровья населения в связи с их длительной последующей миграцией: б) цезий-137, стронций-90, плутоний-239 ;
35.При радиационных авариях с выбросом радиоактивных веществ в окружающую среду внутреннее облучение щитовидной железы вызывает: в) йод-131;
36.Среди отдаленных последствий радиационных аварий наиболее тяжелыми и опасными для жизни являются: г) злокачественные опухоли и лейкемии.
37.Как необходимо действовать при оповещении об аварии на радиационно опасных объектах: а) включить радио и выслушать сообщение, выключить газ, электричество, взять необходимые продукты питания, вещи и документы, надеть средства индивидуальной защиты и следовать на сборный эвакуационный пункт;
38.Какие санитарно-гигиенические мероприятия должны проводиться населением при возвращении домой в случае радиоактивного загрязнения местности вследствие радиационной аварии: б) верхнюю одежду оставить около входа в дом, обувь ополоснуть в специальной емкости с водой, протереть влажной тканью и оставить у порога, принять душ с применением моющих средств;
39.Что характерно для очагов поражения, создаваемых хлором и аммиаком: в) одномоментное поражение (в течение минут, десятков минут) значительного количества людей;
40.Каким образом следует покидать территорию, зараженную АХОВ: в) защитить подручными средствами органы дыхания и кожу, двигаться быстро перпендикулярно направлению ветра, не поднимая пыли и не прикасаясь к окружающим предметам;
41.Как необходимо действовать населению, проживающему в районе возникновения химической аварии: а) остаться дома, плотно закрыть двери и окна, загерметизировать вентиляционные отверстия и щели, приготовить подручные средства индивидуальной защиты и ждать информации по радио или телевидению;
42.Наиболее частой причиной гибели людей при пожарах является: в) токсичные продукты горения и термического разложения;
43.Последовательность действий при пожаре должна быть следующей: а) если не удастся быстро ликвидировать очаг загорания, то немедленно покинуть помещение, плотно закрыв за собой дверь, позвонить в пожарную охрану и сообщить о пожаре;
44.Какой из опасных и вредных факторов, воздействующих на людей при взрыве, может быть причиной разрыва внутренних органов: б) воздушная ударная волна;
45.Основным источником ЧС природного характера является: б) стихийное бедствие;
46.Какие последствия землетрясений могут приводить к экологическим катастрофам: г) разрушения на объектах атомной и химической промышленности.
47.Для каких наводнений характерна массовая эвакуация, затопление более 70% сельскохозяйственных угодий, затопление городов и населенных пунктов, промышленных предприятий, огромные материальные убытки и гибель людей: в) катастрофических;
48.Какой поражающий фактор ядерного взрыва способен наносить поражения людям, разрушать различные сооружения, технику и другие объекты на значительных расстояниях от места взрыва: б) ударная воздушная волна;
49.Основным источником радиоактивности при ядерных взрывах является: в) продукты деления урана-235 и плутония-239;
50.Как называется способность всего комплекса объекта экономики, т. е. зданий, оборудования, складов, коммуникаций, транспорта противостоять разрушающему действию поражающих факторов в условиях чрезвычайной ситуации: б) устойчивость объекта экономики;
51.Что понимают под устойчивостью функционирования объекта экономики: б) способность его в чрезвычайной ситуации выпускать продукцию в запланированном объеме и номенклатуре (для непроизводственных объектов – выполнять свои функции в соответствии с предназначением), а в случае аварии (повреждения) восстанавливать производство в минимально короткие сроки;
52.Какое название имеет совокупность взаимоувязанных по времени, ресурсам и месту проведения мероприятий РСЧС, направленных на предотвращение или предельное снижение ущерба, потерь населения и угрозы его жизни и здоровью от поражающих факторов и воздействий источников чрезвычайных ситуаций: б) защита населения от чрезвычайных ситуаций;
53.Что подразумевается под комплексом мероприятий, проводимых заблаговременно и направленных на максимально возможное уменьшение риска возникновения чрезвычайных ситуаций, а также на сохранение здоровья людей, снижение размеров ущерба окружающей природной среде и материальных потерь в случае их возникновения: б) предупреждение чрезвычайных ситуаций;
54.Под оповещением о чрезвычайной ситуации понимается: а) доведение до органов повседневного управления, сил и средств РСЧС и населения сигналов оповещения и соответствующей информации о чрезвычайной ситуации через систему оповещения РСЧС;
55.Что относится к основным заблаговременным мероприятиям, обеспечивающим создание предпосылок для успешной ликвидации чрезвычайной ситуации: в) планирование возможных действий по ликвидации чрезвычайной ситуации;
56.Что относится к основным источникам территориальных фондов безопасности: а) платежи предприятий за риск возникновения чрезвычайной ситуации, нарушения технологических и технических параметров технологических процессов, аварийные выбросы (сбросы) АХОВ, радиоактивных или других опасных веществ;
57.Средства территориальных фондов безопасности предназначены главным образом для: б) финансирования работ по прогнозированию, предотвращению и ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций;
58.В условиях экономики рыночного типа ответственность за ущерб, причиненный техногенными чрезвычайными ситуациями возлагается на: в) промышленные объекты, являющиеся их источником;
59.В каком Федеральном Законе статья 15 п.1 требует: “… организация, эксплуатирующая опасный производственный объект, обязана страховать ответственность за причинение вреда жизни, здоровью или имуществу других лиц и окружающей среды в случае аварии на опасном производственном объекте”: в) “О пожарной безопасности”;
60.Осуществляемый государственный надзор и контроль в области защиты объектов экономики, населения и территорий от чрезвычайных ситуаций обеспечивает: в) предупреждение чрезвычайных ситуаций;
rea-cde.ucoz.ru
5.1.1.Организация рабочего места оператора эвм.
Основная деятельность оператора ЭВМ заставляет его продолжительное время находиться в вынужденном сидячем положении, поэтому организм испытывает недостаток в подвижности и активной физической деятельности. Чтобы исключить возникновение заболеваний необходимо иметь возможность свободной перемены поз. При выполнении работы неправильное положение позвоночника, таза и даже ног может негативно отразиться на состоянии здоровья человека, поэтому необходимо максимально обеспечить работнику комфортность рабочего места. Этому способствует правильный выбор параметров мебели в соответствие с нормативной документацией, соблюдение режима труда и отдыха с перерывами.
Параметры стола в соответствие с СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 "Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы"
Таблица 5.2.
| Высота поверхности стола над полом, мм | Пространство для ног по высоте стола, мм | Длина стола, мм | Ширина стола, мм |
| 725 | 640 | 1000 | 1000 |
Поверхность рабочего стола имеет коэффициент отражения 0,6. Рабочий стол оператора имеет подставку для ног, имеющую ширину 300 мм, длину 400 мм, регулировку по высоте в пределах 150 мм, расположенную под углом 20° к поверхности стола. Поверхность подставки должна быть рифленой.
Рабочий стул дессинатора снабжен подъемно-поворотным механизмом. Высота сиденья регулируется в пределах 400 - 480 мм, глубина и ширина сиденья составляет 400 мм. Угол наклона спинки стула к плоскости сиденья изменяется в пределах 95 - 105 °.
Параметры выбранного стула в соответствие с СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 "Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы"
Таблица 5.3.
| Высота сиденья над полом, мм | Ширина сиденья, мм | Глубина сиденья, мм | Высота нижнего края спинки над сиденьем, мм | Высота верхнего края спинки над сиденьем, мм | Высота линии прогиба спинки, мм | Радиус изгиба переднего края сиденья, мм |
| 400 - 480 | 400 | 400 | 170 | 360 | 210 | 30 |
Удаленность клавиатуры от края стола должна быть не более 300 мм, что обеспечит оператору удобную опору для предплечий. Расстояние между глазами оператора и экраном видеодисплея должно составлять 600- 700 мм.
5.1.2.Эргономика рабочего места дессинатора.
Характеристика оборудования, находящегося в рабочем помещении:
- три системных блока с оперативной памятью 3 Гб, частотой 1.8 ГГц, памятью жесткого диска 320 Гб, видеокартой 512 Мб и блоком питания с уровней звукового давления 45 дБ;
- три жидкокристаллических монитора с диагональю 17 дюймов, уровнем звукового давления 17 дБ, регулируемой яркостью знака до 250 кд/м2, наличием поворотного механизма, пиксель 0.3 мм;
- три мыши с уровнем звукового давления 8 дБ;
- три клавиатуры с уровнем звукового давления 10 дБ;
- многофункциональное устройство, цветное и лазерное (включает в себя функции копира, сканера, принтера) с уровнем звукового давления 42 дБ.
Преимущество монитора на жидких кристаллах - отсутствие вредного излучения и отрицательного влияния на зрение. При долгой работе с TFT монитором глаза почти не устают. Все дело в том, что на TFT мониторе пиксели изображения не гаснут и потом загораются вновь, а горят непрерывно, не создавая присущего обычным мониторам мерцания. Поэтому мерцание отсутствует, как таковое. Пиксели просто плавно переключают свой цвет.
Современные ЖК мониторы имеют покрытие из прочного тонкого антибликового стекла, которое способствует снижению зрительной усталости при длительной работе за компьютером, обеспечивает более четкое изображение. Для защиты от незначительного УФ излучения можно использовать специальную защитную пленку, которая помимо защиты от механических повреждений экрана, поглощает ультрафиолетовые лучи, вырабатываемые матрицей экрана (подавляется более 75% излучения), снижает нагрузку на глаза поможет защитить дорогостоящую и хрупкую матрицу от неблагоприятных воздействий внешних факторов. Также существуют мониторы, экраны которых излучают отрицательно заряженные ионы, убивающие вредные бактерии и защищающие глаза пользователя.
studfiles.net
Организуем работу в помещениях с персональными компьютерами
"Отдел кадров коммерческой организации", 2010, N 5
Довольно часто, особенно в торговых фирмах, можно наблюдать следующую картину: в кабинете площадью не более 15 кв. м размещено от пяти до семи рабочих мест с персональными компьютерами. Понятно, что в современных условиях каждый квадратный метр арендуемой площади - это лишние затраты, но обязанность обеспечивать безопасные условия труда в силу ст. 212 ТК РФ никто не отменял.
В данной статье рассмотрим, какие требования предъявляет законодательство к рабочим местам, оборудованным персональными компьютерами.
Требования к помещениям, где размещены рабочие места с компьютерами
Основным нормативным актом, устанавливающим требования к помещениям для работы с ПЭВМ, являются СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 "Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы"(далее - СанПиН). В частности, п. 3.3 СанПиНа запрещает размещать места пользователей ПЭВМ во всех образовательных и культурно-развлекательных учреждениях для детей и подростков в цокольных и подвальных помещениях.
Оконные проемы должны быть оборудованы регулируемыми устройствами типа жалюзи, занавесей, внешних козырьков и др. Естественное и искусственное освещение должно соответствовать требованиям действующей нормативной документации. Окна в помещениях, где эксплуатируется вычислительная техника, преимущественно должны быть ориентированы на север и северо-восток. При этом эксплуатация ПЭВМ в помещениях без естественного освещения допускается только при наличии расчетов, обосновывающих соответствие нормам естественного освещения и безопасность их работы для здоровья сотрудников.
Не следует размещать рабочие места с ПЭВМ вблизи силовых кабелей и вводов, высоковольтных трансформаторов, технологического оборудования, создающего помехи в работе ПЭВМ.
Обратите внимание! Помещения, где размещаются рабочие места с ПЭВМ, должны быть оборудованы защитным заземлением (занулением) в соответствии с техническими требованиями по эксплуатации (п. 3.7 СанПиНа).
Площадь на одно рабочее место также регламентирована СанПиН:
- если компьютеры снабжены мониторами на базе электронно-лучевой трубки, площадь должна быть не менее 6 кв. м;
- если компьютеры снабжены жидкокристаллическими или плазменными мониторами, площадь может составлять 4,5 кв. м.
Для внутренней отделки интерьера помещений, где расположены ПЭВМ, должны использоваться диффузно отражающие материалы с коэффициентом отражения для потолка - 0,7 - 0,8; для стен - 0,5 - 0,6; для пола - 0,3 - 0,5. Полимерные материалы, используемые для внутренней отделки интерьера помещений с ПЭВМ, должны иметь санитарно-эпидемиологическое заключение.
Требования к рабочим местам, оборудованным ПЭВМ
Рабочие столы следует размещать таким образом, чтобы мониторы были ориентированы боковой стороной к окнам. Лучше всего, если столы будут стоять так, чтобы естественный свет падал преимущественно слева.
Освещение. Поскольку естественного света недостаточно, всегда устанавливают искусственное освещение. При этом желательно, чтобы это была система общего равномерного освещения. Общее освещение при использовании люминесцентных светильников следует выполнять в виде сплошных или прерывистых линий светильников, расположенных сбоку от рабочих мест, параллельно линии зрения пользователя при рядном расположении мониторов. Если компьютеры расположены по периметру комнаты, линии светильников должны располагаться локализованно над рабочим столом, ближе к его переднему краю, обращенному к оператору.
Для освещения производственных помещений с большой площадью рекомендуется применять светильники с зеркальными параболическими решетками, укомплектованными электронными пускорегулирующими аппаратами (ЭПРА). При этом допускается использование многоламповых светильников с электромагнитными пускорегулирующими аппаратами (ЭПРА), состоящими из равного числа опережающих и отстающих ветвей.
Применение светильников без рассеивателей и экранирующих решеток не допускается.
При отсутствии светильников с ЭПРА лампы многоламповых светильников или рядом расположенные светильники общего освещения следует включать на разные фазы трехфазной сети.
Но в производственных и административно-общественных помещениях даже такой системы бывает недостаточно, особенно если, помимо работы с компьютером, много работы с документами. В таких случаях дополнительно к общему освещению устанавливаются светильники местного освещения, предназначенные для освещения зоны расположения документов.
В качестве источников света при искусственном освещении следует применять преимущественно люминесцентные лампы типа ЛБ и компактные люминесцентные лампы (КЛЛ). При устройстве отраженного освещения в производственных и административно-общественных помещениях допускается использование металлогалогенных ламп. В светильниках местного освещения допускается применение ламп накаливания, в том числе галогенных.
Особое внимание в СанПиНе уделяется освещенности на поверхности стола: она должна быть в пределах от 300 до 500 лк. Светильники местного освещения не должны быть слишком яркими и не должны создавать бликов на поверхности экрана, так как ее освещенность не должна превышать 300 лк. Кроме этого, настольные лампы должны иметь непросвечивающий отражатель с защитным углом не менее 40 градусов.
Следует ограничивать неравномерность распределения яркости в поле зрения пользователя ПЭВМ, при этом соотношение яркости между рабочими поверхностями не должно превышать 3 : 1 - 5 : 1, а между рабочими поверхностями и поверхностями стен и оборудования - 10 : 1.
Для обеспечения нормируемых значений освещенности в помещениях для использования ПЭВМ следует проводить чистку стекол оконных рам и светильников не реже двух раз в год и своевременную замену перегоревших ламп.
Микроклимат. В помещениях, оборудованных ПЭВМ, необходимо проводить ежедневную влажную уборку, а также систематическое проветривание после каждого часа работы. Кроме этого, помещение нужно оборудовать системами отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха. Уровни положительных и отрицательных аэроионов в воздухе помещений, где расположены ПЭВМ, должны соответствовать действующим санитарно-эпидемиологическим нормативам, поэтому рекомендуем использовать ионизатор - в офисных помещениях подойдет переносной аппарат, а в больших помещениях - аппараты типа люстры Чижевского. Данные устройства насыщают воздух помещения отрицательно заряженными ионами, в результате чего у работников проходят головные боли и быстрое утомление от работы за компьютером.
Оптимальными параметрами микроклимата в помещении с компьютерами считаются:
- температура воздуха - от 19 до 21 градуса;
- относительная влажность - от 62 до 55% соответственно;
- скорость движения воздуха - не более 0,1 м/с.
В производственных помещениях, в которых работа с использованием ПЭВМ является вспомогательной, температура, относительная влажность и скорость движения воздуха на рабочих местах должны соответствовать действующим санитарным нормам микроклимата производственных помещений. Содержание вредных химических веществ в воздухе таких помещений не должно превышать предельно допустимых концентраций вредных веществ в воздухе рабочей зоны в соответствии с действующими гигиеническими нормативами.
А вот в помещениях, в которых работа с использованием ПЭВМ является основной (например, диспетчерские, операторские, расчетные, кабины и посты управления, залы вычислительной техники и др.), содержание вредных химических веществ в воздухе не должно превышать предельно допустимых концентраций загрязняющих веществ в атмосферном воздухе населенных мест в соответствии с действующими гигиеническими нормативами.
Режим труда и отдыха. Организация работы с ПЭВМ осуществляется в зависимости от вида и категории трудовой деятельности:
- группа А - работа по считыванию информации с монитора с предварительным запросом;
- группа Б - работа по вводу информации;
- группа В - творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ.
При выполнении в течение рабочей смены работ, относящихся к разным видам трудовой деятельности, за основную работу с ПЭВМ следует принимать такую, которая занимает более 50% времени в течение рабочей смены или рабочего дня.
Для видов трудовой деятельности устанавливаются три категории тяжести и напряженности работы с ПЭВМ, которые определяются:
- для группы А - по суммарному числу считываемых знаков за рабочую смену, но не более 60 000 знаков за смену;
- для группы Б - по суммарному числу считываемых или вводимых знаков за рабочую смену, но не более 40 000 знаков за смену;
- для группы В - по суммарному времени непосредственной работы с ПЭВМ за рабочую смену, но не более 6 ч за смену.
В зависимости от категории трудовой деятельности и уровня нагрузки за рабочую смену при работе с ПЭВМ устанавливается суммарное время регламентированных перерывов.
Организация рабочего места. При размещении рабочих мест с компьютерами расстояние между рабочими столами должно быть не менее 2 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов - не менее 1,2 м. Если с помощью компьютеров выполняется творческая работа, требующая значительного умственного напряжения или высокой концентрации внимания, рабочие места рекомендуется изолировать друг от друга перегородками высотой 1,5 - 2 м.
Конструкция рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности используемого оборудования с учетом его количества и конструктивных особенностей, характера выполняемой работы. При этом допускается использование рабочих столов различных конструкций, отвечающих современным требованиям эргономики. Оптимальными размерами поверхности рабочего стола для ПЭВМ следует считать: ширину - от 800 до 1400 мм, глубину - 800 и 1000 мм при нерегулируемой его высоте, равной 725 мм.
Высота рабочей поверхности стола для взрослых пользователей должна регулироваться в пределах 680 - 800 мм, при отсутствии такой возможности она должна составлять 725 мм.
На столе монитор нужно располагать на расстоянии 60 - 70 см от глаз пользователя, но не ближе 50 см с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов. Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100 - 300 мм от края, обращенного к пользователю, или на специальной, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отделенной от основной столешницы.
Стул должен обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы, позволять изменять ее с целью снижения напряжения мышц спины и шейно-плечевой области. Лучше всего, если рабочее кресло будет подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона спинки, причем регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществимой и должна иметь надежную фиксацию.
Рабочее место пользователя ПЭВМ следует оборудовать подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20 градусов. Поверхность подставки должна быть рифленой и должна иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.
Перерывы в работе
Для предупреждения преждевременной утомляемости пользователей ПЭВМ рекомендуется организовывать рабочую смену путем чередования работ с использованием ПЭВМ и без нее. Если работа требует постоянного взаимодействия с монитором (набор текстов или ввод данных и т.п.) и нет возможности переключиться на другой вид трудовой деятельности, нужно делать перерывы на 10 - 15 мин. через каждые 45 - 60 мин. работы.
Обратите внимание! Продолжительность непрерывной работы с видеодисплейным терминалом без регламентированного перерыва не должна превышать 1 ч (п. 1.5 Приложения 7 к СанПиНу).
Если у работников возникает чувство зрительного дискомфорта или другие неприятные субъективные ощущения, несмотря на соблюдение санитарно-гигиенических и эргономических требований, рекомендуется применять индивидуальный подход с ограничением времени работы с ПЭВМ.
Если работа с компьютером проводится в ночное время, продолжительность перерывов необходимо увеличить на 30%. Напомним, что в соответствии со ст. 96 ТК РФ ночным считается время с 22.00 до 6.00.
Суммарное время регламентированных перерывов в зависимости от продолжительности работы, вида и категории трудовой деятельности с использованием ПЭВМ представим в таблице.
Общее время работы работодатель должен распределить на определенное количество перерывов. Например, можно установить следующий режим: перерыв продолжительностью 20 мин. через полтора часа после начала работы и через полтора часа после обеда.
Во время регламентированных перерывов с целью снижения утомления зрительного анализатора рекомендуется следующий комплекс упражнений:
1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.
2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1 - 4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.
3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1 - 4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1 - 6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3 - 4 раза.
4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх, налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1 - 6, затем налево вверх, направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.
Для снижения нервно-эмоционального напряжения, устранения влияния гиподинамии и гипокинезии целесообразно устраивать физкультурные минутки. Они различны по содержанию и предназначены для конкретного воздействия на ту или иную группу мышц, например, для общего воздействия, для улучшения мозгового кровообращения, для снятия утомления с плечевого пояса и рук и др.
Для примера приведем комплекс упражнений физкультминутки для усиления мозгового кровообращения, повышения его интенсивности и облегчения умственной деятельности:
1. Исходное положение - основная стойка. 1 - руки за голову; локти развести пошире, голову наклонить назад. 2 - локти вперед. 3 - 4 - руки расслабленно вниз, голову наклонить вперед. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.
2. Исходное положение - стойка "ноги врозь", кисти в кулаках. 1 - мах левой рукой назад, правой вверх - назад. 2 - встречными махами переменить положение рук. Махи заканчивать рывками руками назад. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.
3. Исходное положение - сидя на стуле. 1 - 2 - отвести голову назад и плавно наклонить назад. 3 - 4 - голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.
Требования к организации медицинского обслуживания пользователей ПЭВМ
Лица, работающие с ПЭВМ более 50% рабочего времени (профессионально связанные с эксплуатацией ПЭВМ), должны проходить обязательные предварительные при поступлении на работу и периодические медицинские осмотры в установленном Приказом Минздрава России от 14.03.1996 N 90 порядке.
Данное требование содержится в Приказе Минздравсоцразвития России от 16.08.2004 N 83 "Об утверждении Перечней вредных и опасных производственных факторов и работ, при выполнении которых проводятся предварительные и периодические медицинские осмотры (обследования), и Порядка проведения этих осмотров (обследований)". Причем в силу ст. 213 ТК РФ такие медосмотры должны проводиться за счет средств работодателя.
Женщины со времени установления беременности переводятся на работы, не связанные с использованием ПЭВМ, или для них ограничивается время работы с ПЭВМ (не более трех часов за рабочую смену) при условии соблюдения гигиенических требований, установленных СанПиНом.
В СанПиНе рекомендованы средства защиты от излучений мониторов и электромагнитных полей ПЭВМ, которые желательно применять для профилактики профессиональных заболеваний и снижения неблагоприятного воздействия ПЭВМ на сотрудников. В частности, для снижения уровня электрического поля нужно использовать нейтрализаторы электрических полей промышленной частоты, а для профилактики компьютерного зрительного синдрома, улучшения визуальных показателей мониторов, повышения работоспособности и снижения зрительного утомления - защитные очки со спектральными фильтрами ЛС и НСФ, разрешенные Минздравом для работы с ПЭВМ.
Т.Ю.Бляшко, эксперт журнала "Отдел кадров коммерческой организации"
www.pravowed.ru
