Содержание
Какого размера должны быть стол и кресло для домашнего офиса
Существует огромное множество идей по обустройству домашнего офиса. В предыдущих статьях мы Вам представляли наиболее интересные и удачные варианты. Сегодня же разговор пойдет об эргономике рабочего места, поскольку удобство и безопасность Вашего здоровья – главные условия правильно организованного рабочего процесса.
Мебель для рабочей зоны
При выборе места для обустройства рабочего уголка, в первую очередь необходимо обратить внимание на освещенность. Лучше, если это будет естественный свет от окна, а для работы в вечернее время Вам, безусловно, понадобится источник искусственного освещения. Это может быть лампа направленного света прямо над столом или же обычная настольная лампа, охватывающая всю рабочую зону. Источник света должен находиться слева от Вас, если рабочая рука – правая, или справа, если Вы – левша.
| Домашний офис в стиле модерн |
Для обустройства импровизированного офиса предпочтительнее купить письменный или компьютерный стол официального производителя, поскольку такие конструкции изготавливаются в соответствии с утвержденными стандартами и учитывают пропорции человеческого тела.
Если же в качестве рабочего места используется столешница, кухонный стол, или Вы предпочитаете изготовить рабочий уголок своими руками, то очень важно соблюдение определенных параметров, при которых тело будет находиться в правильном положении. Остановимся более подробно на каждом из них.
Размер рабочего стола
Кто-то предпочитает рабочее место с большой площадью, чтобы по всему периметру выстроить горы книг, журналов или документов. Для кого-то рабочую поверхность составляет только подставка под ноутбук. Оптимальная ширина столешницы составляет 100-120 см, а глубина – 50-60 см. Размеры рабочего стола могут варьироваться, однако, следует учитывать предельную длину охвата рук. Как показывает опыт, в моделях шириной более 200 см и глубиной свыше 80 см, часть рабочей поверхности находится за пределами досягаемости рук, а значит, используется не в полном объеме.
| Размеры столов линейного типа |
Угловые компьютерные столы по эргономичности существенно превосходят линейные, поскольку увеличивают площадь охвата.
| Оптимальные размеры для угловых столов |
Высота стола и стула
Высота стола не должна быть меньше 72 см, причем свободное пространство для ног должно соответствовать высоте 60 см от пола при ширине 50 см. Минимальная глубина должна быть на уровне колен. Хорошо, когда конструкцией рабочего места предусмотрена подставка для ног.
| Высота стола и стула для эргономичного рабочего места |
Ширина и глубина сиденья стула или кресла для человека средней комплекции должны составлять 50х50 см. Стул будет удобным, если поза сидящего будет анатомически правильной и естественной. Ноги должны быть согнуты в коленях под углом чуть более 90 градусов. Линия бедра при этом должна быть горизонтальной. Спинка стула должна иметь высоту чуть ниже плеч, и быть опорой для Вашей спины.
Если за компьютером Вы проводите продолжительное время, то лучше купить офисное кресло с регулируемой высотой сиденья и углом наклона спинки.
Нередки случаи, когда предпочтение отдается работе стоя. В этом случае, высота стола определяется, исходя из роста. Столешница должна располагаться на уровне, равном расстоянию от пола до согнутого локтя.
| Высота стола для работы стоя |
Расположение компьютера
Компьютер следует разместить так, чтобы верхняя граница экрана была немного выше уровня глаз, а расстояние от Ваших глаз до экрана монитора должно составлять, как минимум, 50 см. Оптимальной принято считать отдаленность в 60-70 см.
| Размещение монитора |
Клавиатура и мышка должны быть расположены на уровне локтей, а рука в локтевом изгибе и запястья находятся на одной линии, параллельно столешнице.
Угол локтевого сгиба составляет 90-100 градусов.
Дополнительная мебель для домашнего офиса
Дополнить рабочее место Вам помогут навесные полки, тумбы, этажерки. Оптимальная высота полок над столешницей, позволяющая доставать содержимое не вставая, составляет 40-50 см. Более высокие полки и этажерки потребуют дополнительных действий.
| Размещение навесных полок |
Для хранения документов и канцелярии очень удобны тумбы с выдвижными ящиками. Особо эргономичный вариант – это мобильные модели, оснащенные роликами и легко меняющие место расположения.
Эргономичные столы — Регулируемые эргономичные столы и компьютерные столы — Biomorph
Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript.
Для использования функций этого веб-сайта в вашем браузере должен быть включен JavaScript.
Дом
>
Продукты
>
Эргономичные столы — регулируемые эргономичные компьютерные рабочие места
Купить всю линейку продуктов для стоячих столов
Выберите свой идеальный письменный стол Biomorph для наилучшей посадки
Позвоните нам прямо сейчас по телефону 888 302 3375, и мы поможем вам выбрать идеальную настройку.
- Изготовлено в соответствии со стандартами элитной мебели
- 2-10 лет гарантии. Пожизненная техподдержка.
- Доставка и установка застрахованы по всей стране.
- Простые инструкции по сборке.
Узнать больше
Расширьте свои возможности с помощью этих надстроек и стульев
Выберите надстройки
Добавьте функциональность
Купить сейчас
Выбрать рабочие стулья
Сядьте в комфорте 900 Купить сейчас
6 9 Создайте свое пространство
Свободное планирование пространства
Купить сейчас
Эргономичный регулируемый стол для работы стоя
Регулируемый стол для работы стоя необходим для хорошего здоровья и оптимальной работы
Производительность
В Biomorph мы специализируемся на том, чтобы помочь клиентам найти правильный эргономичный
рабочее место в соответствии с их потребностями.
Здесь вы найдете регулируемые столы, которые
может вместить различные типы телосложения, чтобы обеспечить наиболее удобный
возможна рабочая поза, все с возможностью регулировки от сидячего до
положение стоя одним нажатием кнопки. Регулируемый стол стоя
идеальное решение для улучшения здоровья и производительности.
Почему важно иметь рабочий стол, который пользователь может отрегулировать, чтобы иметь возможность
работать стоя? Растет число исследований, которые показывают
сидение за столом повышает риск многих серьезных заболеваний. Если
вы обычный пользователь рабочего стола, вы, вероятно, уже знаете о важности
регулируемого рабочего стула, но вы можете не осознавать, сколько времени сидит
часами каждый день сказывается на вашем здоровье и
производительность.
Когда у вас есть эргономичная компьютерная рабочая станция, которая регулируется (имеется в виду
вас не заставляют сидеть все время), вы почти
сразу заметите улучшение самочувствия.
Боли и боли
незначительные симптомы плохо спроектированного рабочего пространства. На самом деле, сидя перед
компьютер за столом, который не регулируется, может вызвать стресс
травмы и способствуют таким заболеваниям, как диабет.
Когда вы переключитесь на стоячий регулируемый стол, вы заметите, что это
легче сосредоточиться на работе, потому что вам намного комфортнее.
Со временем регулируемая эргономичная рабочая станция может привести к драматическим изменениям.
повышение вашей производительности (или производительности ваших сотрудников), будь то
вы работаете за домашним компьютером, на станции PACS или в мультимедийном
студия.
Если вы хотите изменить свою работу к лучшему,
рассмотрите регулируемое эргономичное рабочее пространство от Biomorph. Взгляни на
наш выбор, а затем позвоните нам по телефону 888-302-DESK для получения экспертной консультации по
выбрать правильный регулируемый стол для вас.