Содержание
5 способов сделать рабочий день приятнее
Полезные советы
На чтение 4 мин Опубликовано
Ранним утром в преддверии отпуска даже самые заядлые трудоголики ощущают накопившуюся усталость и желание остаться дома.
Вместо того чтобы искать благовидный предлог для незапланированного выходного, предлагаю воспользоваться следующими простыми советами — и поход на работу станет для вас приятным и желанным мероприятием.
Содержание
- 1. Ваш главный союзник — сон
- 2. Утро начинается
- 3. Обед и друзья
- 4. Коллективный разум
- 5. Приятный вечер в кругу семьи
1. Ваш главный союзник — сон
Сложно переоценить значение и пользу сна для здоровья организма. Но сон не менее важен и для нервной системы.
Невыспавшийся субъект заведомо негативно воспринимает окружающую действительность, это доказанный факт. И вот вам несложная логическая цепочка: недосып, спешка, конфликты дома и по пути на работу, плохое настроение на рабочем месте, недопонимания с начальством и коллективом.
Цепочку можно продолжить и дальше, но лучше лечь спать пораньше, не забыть о том, что место для качественного сна должно быть соответствующим образом обустроено: чистое постельное белье, ортопедические подушки и матрас, тишина и полумрак помогут вам как следует отдохнуть.
Наполненный силами организм наградит вас хорошим настроением и высокой работоспособностью. А что еще необходимо для продуктивного и позитивного трудового дня?
2. Утро начинается
Не отказывайте себе в полноценном завтраке, это очень полезно. Те, кто утверждает, что не может есть по утрам, наверняка переедают за ужином. Это вредная привычка, которая портит качество сна и, как следствие, снижает работоспособность.
Готовьте себя к полноценному трудовому дню: приходите на работу заранее, приведите в порядок прическу, почистите обувь, протрите монитор и рабочий стол.
Легкая физическая активность повысит тонус организма, опрятный внешний вид придаст вам уверенности в себе, а чистота на рабочем месте создаст настроение.
Помните: ваш рабочий день должен проходить в комфортной обстановке, тогда и вы сами вы будете производить впечатление человека уверенного и самодостаточного.
3. Обед и друзья
Не забывайте про обед. Это ваше время, которое важно потратить с пользой для себя. Усвойте правило: даже самое ответственное рабочее задание не должно отнимать у вас личное время. Пренебрегая данным советом, вы дарите час своей жизни работодателю, действуете в угоду его интересам.
Между тем обеденное время лучше проводить на свежем воздухе и в приятной компании. Приглашайте на обед друзей, говорите о праздных вещах, больше шутите, постарайтесь отвлечься от работы.
4. Коллективный разум
Очевидно, что большую часть дня вы проводите в обществе коллег, общаясь на различные темы. Возьмите за правило как можно меньше рассказывать о личной стороне своей жизни.
Поймите, что ваши откровения неминуемо вызовут пересуды, за ними последуют сплетни, обиды, недопонимания и даже конфликты.
Важно воспринимать сотрудников как часть своей работы. Старайтесь не заводить дружеских и, тем более, романтических отношений. Здоровый коллектив нацелен на трудовой процесс, а как можно работать, если все время занято выяснением отношений и сплетнями «по углам»?
Не привносят здоровья в коллективные коммуникации и корпоративные мероприятия, сопровождающиеся употреблением алкоголя. Пропустите кооператив, если есть такая возможность, посвятите это время близким. В состоянии алкогольного опьянения многие совершают поступки, за которые потом стыдно перед сослуживцами. Это чувство стыда может остаться с вами надолго, что, в свою очередь, отрицательно скажется на вашем рабочем настрое.
5. Приятный вечер в кругу семьи
Если работа — это способ зарабатывания денег, то семья — это весомая часть нашей жизни. Не пренебрегайте семьей ради работы.
Завершайте дела вовремя и проводите остаток дня с теми, кому вы действительно дороги. Относитесь к работе, как к инструменту, а не как к жизненной необходимости, тогда у вас не останется ощущения неоцененного и потраченного даром времени.
Фото: Pixabay
Автор: Сергей Туманов
Funny Animals Stock-Fotos und Bilder
- CREATIVE
- EDITORIAL
- VIDEOS
Beste Übereinstimmung
Neuestes
Ältestes
Am beliebtesten
Alle Zeiträume24 Stunden48 Stunden72 Stunden7 Tage30 Tage12 MonateAngepasster Zeitraum
Lizenzfrei
Lizenzpflichtig
RF und RM
Durchstöbern Sie 117.292
забавные животные Фото и фотографии. Например, вы можете увидеть забавного кота или забавного льва.
оранжевая кошачья морда — забавные животные стоковые фото и фотографии и гончие в гоночном автомобиле — забавные животные стоковые фотографии и билдержираф, высовывающий голову из облаков.
— смешные животные стоковые фото и фотографиивидеозвонок с котом присоединяющимся — смешные животные стоковые фото и фотографии путешествующий мальчик и сейн хунд — смешные животные стоковые фото и изображения забавная собака в оранжевых очках — смешные животные стоковые фото и изображения шотландская вислоухая играя — забавные животные сток-фотографии и фотографиимолодые морские слоны (mirounga leonina)antarctica — забавные животные сток-фотографии и бильдербульдог, пытающийся пройти через кошачью дверь — забавные животные auf den kopf gestellt. — забавные фото животных и цыплят и счастливый ребенок вместе на кожаном диване в солнечной домашней комнате — забавные фото животных и фото пушистая собака в коляске bildersenior мужчина с похожей собакой. — забавные животные стоковые фотографии и фотографии, созданные из дома на веб-чате, встречающемся в einem — смешные животные fotos und bilderwet dog — забавные животные сток-фото и бильдеральпийский сурок, мармота мармота, стоя, национальный парк Хоэ Тауэрн, Австрия — забавные животные сток-фото и билдерпортрет белого кота с гирляндой на голове на оранжевом фоне — забавные животные сток-фото и bilderbest dog ever — смешные животные стоковые фото и бильдерин азиатско-китайский средний взрослый üben Yoga-übungen zu Hause setzen ihre spielzeug pudel auf dem rücken e lernen mit telefon online-kurs — смешные животные стоковые фото и бильдермилый орангутан — смешные животные сток- фото и фотографии снежная сова смеется на пляже Джонс, Лонг-Айленд — забавные животные фото и фотографии красный кенгуру джоуи стоит и скрещивает руки на груди — смешно imals stock-fotos und bildergroßäugigen freche übergewichtige Katze Blick auf das ziel.
британское искусство haare katze. — забавные животные стоковые фото и бильдермолодой тюлень улыбается и машет — забавные стоковые фото животных и дикое верблюжье лицо — забавные стоковые фото животных и бильдерная лягушка и улитка на черепахе, Индонезия — забавные стоковые фото животных и бильдердог купаются — смешные животные стоковые фото и фотографии холт эйнен кекс — смешные животные стоковые фото и фотографииканарейка с наковальней — забавные животные стоковые фото и фотографии забавные котята — смешные животные стоковые фото и фотографии собачка в темных очках — смешные животные стоковые фото и фотографиималенькая белая собачка завернутый в одеяло — забавные животные стоковые фото и бильярдная корова — забавные животные стоковые фото и изображения для Хэллоуина — забавные животные стоковые фото и бильярдный смешной крупный план портрет рыжего кота, высунувшего язык. — смешные фото и фото хомяков — смешные фото и изображения хамелеона в камере — фото и изображения смешных животных с изображением фонарика на копфе — смешные фото и изображения животных holztisch — забавные животные стоковые фотографии и изображения французских бульдогов — смешные животные стоковые фотографии и изображения зубов животных — смешные изображения животных и изображения животных, которые являются его боссом? — забавные животные стоковые фото и изображения страуса — смешные животные стоковые фото и изображения страусов — смешные животные стоковые фото и изображения слона мыши — смешные животные стоковые фото и изображения питбулей собака портрет с мужчинами ausdrucks — смешные животные стоковые фото и изображения вождение автомобиля с акулой из папье-маше на крыше — забавные животные стоковые фото и бильдердог в шлеме скейтбординг — забавные животные стоковые фото и бильдерснежная обезьяна — забавные животные стоковые фото и бильдербордер колли в очках сидит за столом, положив лапу на клавиатуру — смешные животные стоковые фото и бильдерэнергетическая австралийская пастушья собака мишлинг хунд ангеноммен верден в дер хоффнунге — смешные животные стоковые фото и бильдернегириге джек рассел терьер хунд шаут ауф, был в дер паппе ист — смешные животные стоковые фото и бильдеропера птица 1 — смешно животные стоковые фото и бильдерхаустье-фройндлише арбайтсберейх — забавные животные стоковые фото и бильдергенту пингвины с цыпленком-подростком в гнездо — забавные животные стоковые фотографии и изображения лошади, показывающей зубы в конюшне.
— забавные животные стоковые фотографии и изображения из 100
50 забавных фотографий животных — милые фотографии диких животных
Мы выбираем каждый продукт, который, как мы думаем, вам понравится больше всего. Мы можем зарабатывать деньги на ссылках на этой странице.
«А потом он сказал: «Я не буду писать другим девушкам. Я обещаю»»
Автор
Эмма Бэти, Адам Шубак и Хит Оуэнс
Austin Thomas/Comedy Wildlife Photography Awards
Самое лучшее в животных то, что они непредсказуемы и поэтому очень забавны. Не верите нам? Все эти фото тому доказательство. После просмотра этой галереи вы больше никогда не увидите животных в зоопарке как раньше.
Елена ЭльяшевичGetty Images
1 из 50
Когда вы устанавливаете зрительный контакт с человеком, на которого смотрите через всю комнату… Здравствуй, красавица.
Art WolfeGetty Images
2 из 50
Первый день моей растительной диеты! У меня большие успехи.
Пер-Гуннар OstbyGetty Images
3 из 50
«Извините, мэм, могу я поговорить с менеджером?»
Алан Танниклифф ФотографияGetty Images
4 из 50
Когда «Счастливого понедельника!» электронные письма начинают приходить еще до того, как вы выпили кофе.
Карл АмманнGetty Images
5 из 50
«Он даже не заметил мой новый наряд».
jeffysuriantoGetty Images
6 из 50
Я возьму чек от дождя!
Хуан Пабло Рохас ParraGetty Images
7 из 50
Просыпаться до того, как прозвонит будильник, зная, что у вас недостаточно времени, чтобы снова заснуть.
Гетти Изображений
8 из 50
Вы действительно не должны бросаться кому-то в горло, когда они выражают мнение, отличное от того, на которое вы надеялись.
Getty Images
9 из 50
«Вы не можете сидеть с нами!»
Барб Д’Арпино/Comedy Wildlife Photo AwardsGetty Images
10 из 50
Когда ваша еда прибывает в ресторан, и вы начинаете есть, прежде чем понимаете, что никто еще не получил свою еду.
Getty Images
11 из 50
Прогулка по улице с развязным видом «только что из парикмахерской».
Getty Images
12 из 50
Я пытаюсь представить, что присоединяюсь к движению крошечных домов.
Getty Images
13 из 50
Эти сурки выглядят так, будто делятся самыми пикантными сплетнями, которые потрясут мир сурков.
Getty Images
14 из 50
На посылке написано, что она доставлена, но ее нигде нет.
Getty Images
15 из 50
Первый снегопад зимы всегда самый лучший.
Getty Images
16 из 50
TFW вы, наконец, освоились, и кто-то просит вас сделать что-то, что требует от вас движения.
Getty Images
17 из 50
Думаем ли мы, что эти лучшие друзья-лошади готовы расширить группу друзей, включив в нее человека?
Getty Images
18 из 50
Когда вы встречаетесь с онлайн-свиданием, но понимаете, что добавили несколько дюймов к своему росту в своем профиле.
Алекс Джевон/Comedy Wildlife Photo AwardsGetty Images
19 из 50
Роб Кронерт/Comedy Wildlife Photo AwardsGetty Images
20 из 50
TFW вы находитесь в одном из тех ресторанов hibachi цуккини и пытаетесь поймать твой рот, и вместо этого он ударяет тебя по щеке.
Getty Images
21 из 50
Getty Images
22 из 50
«Просто расслабляешься, ты?» — эта собака.
Getty Images
23 из 50
Getty Images
24 из 50
Прямая трансляция того, как я пытаюсь изобразить собаку мордой вниз.
Getty Images
25 из 50
angela bohlke/Comedy Wildlife Photo AwardsGetty Images
26 из 50
Когда я вспоминаю что-то постыдное, я сделал это три года назад.
shikheigoh/награда за комедийную фотографию дикой природыGetty Images
27 из 50
Грэм Гай/награда за комедийную фотографию дикой природыGetty Images
28 из 50
Этот жираф, должно быть, очень хотел сказать «как дела?» пассажирам этого самолета.