Содержание
Стол рабочий эргономичный с приставной тумбой 2 серии Квадра
Каталог
Мебель для школы
Мебель для офиса
Мягкие модульные системы
Мебель для детского сада
Металлические каркасы
Этот рабочий стол подойдет не только в офис, но и будет прекрасным оснащением рабочего места учителя.
Каркас стола выполнен из металлических опор замкнутого типа, это придает рабочему столу особую устойчивость. Столешница изготовлена из ЛДСП толщиной 22 мм с эргономичным срезом для удобного нахождения при работе. Тумба в данной модели является приставным продолжением рабочей поверхности стола. Тумба-опора оснащена ящиками и полкой для хранения.
Вместе с этим товаром покупают
Стул эргономичный «LP/5»
цена: по запросу
Подробнее
Стеллаж МАТРИЦА 3/5
цена: по запросу
Подробнее
Шкаф закрытый для документов
цена: по запросу
Подробнее
Шкаф-стеллаж комбинированный
цена: по запросу
Подробнее
Стул ученический ростовой «LP/7»
цена: по запросу
Подробнее
Стул ученический регулируемый «LP/8»
цена: по запросу
Подробнее
Шкаф-стеллаж низкий открытый 2-х секционный
цена: по запросу
Подробнее
Стул эргономичный с местом для хранения «LP/6»
цена: по запросу
Подробнее
Стеллаж МАТРИЦА 4/5
цена: по запросу
Подробнее
Стул эргономичный с пюпитором «LP/5.
1″
цена: по запросу
Подробнее
Стеллаж МАТРИЦА 4/5 горка
цена: по запросу
Подробнее
Тумба закрытая
цена: по запросу
Подробнее
Стул ученический ростовой «LP/1»
цена: по запросу
Подробнее
Стеллаж МАТРИЦА 6/5
цена: по запросу
Подробнее
Шкаф-стеллаж низкий закрытый 2-х секционный
цена: по запросу
Подробнее
Тумба закрытая 2-х секционная
цена: по запросу
Подробнее
Шкаф-комбинированный
цена: по запросу
Подробнее
Тумба открытая 2-х секционная
цена: по запросу
Подробнее
Cтул ученический регулируемый «LP/1.
1″
цена: по запросу
Подробнее
Приставной столик
цена: по запросу
Подробнее
Стеллаж МАТРИЦА 2/5
цена: по запросу
Подробнее
Стул ученический ростовой «LP/7.2»
цена: по запросу
Подробнее
Тумба открытая
цена: по запросу
Подробнее
Тумба приставная
цена: по запросу
Подробнее
Шкаф-стеллаж высокий открытый
цена: по запросу
Подробнее
Шкаф-стеллаж низкий открытый
цена: по запросу
Подробнее
Шкаф-стеллаж низкий закрытый
цена: по запросу
Подробнее
Тумба полуоткрытая
цена: по запросу
Подробнее
Тумба подкатная
цена: по запросу
Подробнее
Шкаф закрытый для одежды
цена: по запросу
Подробнее
Стеллаж МАТРИЦА 8/6
цена: по запросу
Подробнее
Стул регулируемый для спецкабинетов «LP/3»
цена: по запросу
Подробнее
Стул ученический ростовой «LP/7.
1″
цена: по запросу
Подробнее
Также рекомендуем
Кроватка для раннего детского возраста с бортиками
цена: по запросу
Подробнее
Стол трапеция
цена: по запросу
Подробнее
Мягкий модуль Мм1.1138
цена: по запросу
Подробнее
Стол лабораторный с тумбой высокий 2
цена: по запросу
Подробнее
Стол ученический двухместный ростовой (с литой кромкой)
цена: по запросу
Подробнее
Стол двухместный регулируемый «LP/2»
цена: по запросу
Подробнее
Шкаф лабораторный вытяжной демонстрационный ЛАБ 1
цена: по запросу
Подробнее
Стул обеденный для школьной столовой LP/4
цена: по запросу
Подробнее
Шкаф для одежды на мк с решеткой
цена: по запросу
Подробнее
Спортивный уголок_2
цена: по запросу
Подробнее
Кресло на металлокаркасе
цена: по запросу
Подробнее
LP/LK
цена: по запросу
Подробнее
Манеж общий
цена: по запросу
Подробнее
Мягкий модуль Мм1.
1960/63
цена: по запросу
Подробнее
Мягкий модуль Мм1.1186
цена: по запросу
Подробнее
Стол лабораторный с тумбой низкий 1
цена: по запросу
Подробнее
Стол прямой
цена: по запросу
Подробнее
Стол с греденцией
цена: по запросу
Подробнее
Мягкий модуль Мм1.0730
цена: по запросу
Подробнее
Стол лабораторный высокий с надстройкой
цена: по запросу
Подробнее
пуф-трансформер
Пуф-трансформер «ЦВЕТОК 2»
цена: по запросу
Подробнее
Шкаф для одежды ножки ЛДСП
цена: по запросу
Подробнее
Cтул лабораторный 1
цена: по запросу
Подробнее
ЭТНА 1.
1 /стационарный модуль/
цена: по запросу
Подробнее
Cтеллаж для игрушек «светофор» малый
цена: по запросу
Подробнее
Шкаф закрытый для документов
цена: по запросу
Подробнее
Ряд кресел трех секционный
цена: по запросу
Подробнее
Мягкий модуль Мм1.1191/94
цена: по запросу
Подробнее
Мягкий модуль Мм1.
1153
цена: по запросу
Подробнее
Сенсорно-дидактическое пособие «семицветик»
цена: по запросу
Подробнее
Стол шахматный
цена: по запросу
Подробнее
Мягкий модуль Мм1.1163
цена: по запросу
Подробнее
Стул ученический ростовой «LP/7.2»
цена: по запросу
Подробнее
Стол-тумба лабораторный с мойкой низкий 2
цена: по запросу
Подробнее
Пенал для хоз.
инвентаря
цена: по запросу
Подробнее
Сушилка для лабораторной посуды 72 места / с поддоном
цена: по запросу
Подробнее
Тумба сервисная химическая
цена: по запросу
Подробнее
Модуль Мм1.1966
цена: по запросу
Подробнее
Стул эргономичный с местом для хранения «LP/6»
цена: по запросу
Подробнее
Стол одноместный регулируемый
цена: по запросу
Подробнее
Наши преимущества
Граммотное консультирование по подбору мебельной продукции, помощь в реализации дизайн планирования при оснащении учебных пространств любой площади.
Полномасштабная работа с проектами по оснащению образовательных учреждений, от идеи до готового проекта.
Работаем по ФЗ — №44″ / №223
Соблюдаем все регламенты при партнерстве по федеральному законодательству.
Гарантия
качества
Вся поставляемая продукция сертифицирована в соответствии с требованиями ГОСТов и СанПиНов.
Эргономичные рекомендации по обустройству домашнего офиса от экспертов выбрали наши редакторы. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.
Работать дома может быть удобно, но, согласно исследованию Чикагского университета, сотрудники WFH также работают дольше. Звучит знакомо? Отсутствие эргономичного домашнего офиса в сочетании с длительными периодами работы усугубляет многие проблемы со здоровьем, связанные с сидением за столом и целыми днями смотрящими в монитор.
Эргономичные предметы часто рекламируются как решение проблемы напряжения глаз, болей в шее и спине, туннельного синдрома запястья и различных сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с длительным сидением. Но действительно ли вам нужны все те вещи, которые бренды пытаются вам продать?
Мы поговорили с группой врачей, которые также являются экспертами по эргономике, чтобы выяснить, какие продукты действительно обеспечивают эргономические преимущества.
Если у вас болит спина (или вы пытаетесь предотвратить ее), правильный офисный стул может изменить мир к лучшему. «Сидя в удобном кресле, вы можете удобно держать голову над тазом, не заставляя мышцы выполнять большую дополнительную работу, чтобы выровнять голову над тазом», — говорит Рахул Шах, доктор медицинских наук, сертифицированный хирург-ортопед позвоночника и шеи в Premier. Orthopedic Spine Associates в Вайнленде, Нью-Джерси. «Кресла со встроенными регулируемыми опорами для спины и шеи способствуют облегчению дополнительной мышечной нагрузки, а стулья с подлокотниками позволяют опираться предплечьями и локтями на стул и обеспечивают еще одну точку опоры, удерживая голову над тазом.
”
Этими преимуществами обладают несколько эргономичных кресел, но, в частности, кресло Humanscale Freedom с подголовником настоятельно рекомендуется доктором Сапной Шрирам, мануальным терапевтом и экспертом по травмам Медицинского центра Integra в Торонто. Как она объясняет: «Он имеет встроенную поясничную опору, а также функции регулировки высоты, которые важны для поиска». Кресло имеет шарнирный подголовник и саморегулирующийся наклон, поэтому оно двигается, когда вы это делаете.
Кроме того, поскольку подлокотники прикреплены к спинке кресла, их можно легко перемещать вверх и вниз в зависимости от ваших потребностей. «Кроме того, [кресло] легкое и адаптируется к разным типам телосложения, поэтому, если вы делитесь им с несколькими людьми в домашнем офисе или в общем пространстве, это удобно», — добавляет Сапна.
Подголовник Freedom
1169 долларов в человеческом масштабе
Рахул предупреждает, что при использовании стандартного стола он может способствовать сгорблению вперед.
«И это может привести к мышечной усталости, поскольку мышцы работают, чтобы поддерживать голову на одной линии с тазом». С другой стороны, он говорит, что стоячий стол может облегчить или предотвратить боль в спине, позволяя вам использовать разные мышцы и приспосабливаться к соответствующей высоте стола. «Это помогает бороться с перенапряжением и мышечной усталостью, связанной с длительным сидением». А поскольку стоячие столы способствуют движению всех мышц, он говорит, что усиленный кровоток помогает вашим мышцам оставаться в оптимальном состоянии.
Хотя он не рекомендует какой-то конкретный стол для работы стоя, бамбуковый стол для работы стоя Fully Jarvis — это высоко оцененный вариант, доступный как в прямоугольной, так и в контурной форме. Одним нажатием кнопки OLED его можно отрегулировать до 50 дюймов по высоте и выдержать до 350 фунтов. Рабочий стол из бамбука вида Moso (Mao Zhu) происходит из устойчивых лесов и не содержит удобрений или пестицидов. Стол также доступен в различных размерах от 30 x 24 дюймов до 78 x 30 дюймов.
Стол Jarvis Bamboo Standing
569 долларов 510 долларов в полностью
Предположим, у вас уже есть письменный стол, и вы не планируете от него избавляться в ближайшее время? Подставка для ноутбука пригодится. Конвертер VariDesk Essential 30 для стоячего стола может обеспечить те же преимущества, что и стоячий стол. «Мне очень нравятся такие продукты, особенно для тех, кто просто не может заменить свой существующий стол», — говорит Сапна. «Возможность переходить из положения сидя в положение стоя важна для всех нас в течение дня, даже если только в течение короткого промежутка времени, поскольку длительное сидение токсично не только для нашего позвоночника, но и для нашего общего состояния здоровья, поскольку это так малоподвижный образ жизни».
VariDesk Essential 30 имеет ширину 30 дюймов и не требует сборки. Он имеет двухуровневую конструкцию, поэтому вы можете разместить свой монитор или ноутбук на верхней деке, а клавиатуру — на нижней деке.
Гребной подъемник с пружинным механизмом позволяет легко поднимать и опускать письменный стол (или кухонный стол) на нужную высоту.
VariDesk Essential 30 — двухъярусный настольный преобразователь
220 долларов на Amazon
Глядя на свой маленький ноутбук, вы можете напрячь глаза, а также спину и шею. «32-дюймовый изогнутый монитор BenQ — мой рекомендуемый выбор для компьютерной эргономики, поскольку этот тип монитора обладает визуальными и конструктивными эргономическими характеристиками», — говорит д-р Аллен Конрад, бакалавр наук, округ Колумбия, CSCS в Центре хиропрактики округа Монтгомери в Северном Уэльсе, штат Пенсильвания. . «Он имеет наклонный экран, который помогает с бликами в глазах, а другие преимущества включают низкий уровень синего света и интеллектуальные настройки яркости, которые можно настроить для каждого пользователя».
Аллен говорит, что структурная эргономика включает в себя то, как монитор может быть настроен в соответствии с вашим уровнем зрения.
Он добавляет: «Эта модель имеет функцию наклона от 5 до 20 градусов, что может помочь предотвратить нагрузку на шею и плечи при работе за компьютером в течение долгих часов». Кроме того, монитор можно поднять до 2,4 дюйма, что, по словам Аллена, может помочь центрировать экран в области просмотра. В качестве бонуса монитор также отлично подходит для потоковой передачи или видеоигр, поскольку имеет высокую частоту обновления.
Монитор BenQ EX3203R
375 долларов на Amazon
Если у вас нет места для большого монитора, Sapna рекомендует 15,6-дюймовый портативный монитор Lepow. «Этот продукт является хорошим дополнением для тех, кто много работает с небольшими экранами, такими как телефоны, в том числе для студентов», — говорит она. Монитор с двумя динамиками также может увеличить пространство, если расположить его рядом с экраном ноутбука в альбомном или портретном режиме.
«Продолжительное использование на небольшом экране, особенно на телефонах, может негативно сказаться на глазах, так как длительная работа с ними может утомлять», — объясняет Сапна.
«Еще одно хорошее приложение для этого — побудить студентов или даже путешественников и тех, кто много прокручивает дум в Instagram на своих телефонах, сесть за правильный стол и использовать больший экран вместо того, чтобы держать свои телефоны и обычно сгибать шею, что является чем-то придуманным. «текстовая шея». Она предупреждает, что текстовая шея может привести к травмам шеи, болям в шее, головным болям, мигреням и даже травмам нервов.
Портативный монитор — Lepow 15,6 дюйма
250 долларов США 220 долларов США на Amazon
Важно поднять монитор или ноутбук с рабочей поверхности, чтобы приблизить его к уровню глаз. «Многие мониторы не имеют функций регулировки высоты или наклона, а у пользователя часто возникают боли в шее и плечах из-за плохой эргономики рабочего места за компьютером», — говорит Аллен. В качестве подставки он рекомендует деревянную подставку для монитора Grovemade. «Деревянная подставка Grovemade легкая, поэтому ее легко перемещать, и она не занимает много места на рабочем столе».
Подставка может выдерживать до 200 фунтов и имеет место внизу, чтобы скрыть клавиатуру, когда она не используется.
Деревянная подставка для монитора
130 долларов США в Grovemade
Даже с лучшим эргономичным столом вам нужно быть активным, особенно если вы больше не получаете выгоды от прогулок по офису. «Обычно я назначаю своим пациентам программы упражнений для домашнего фитнеса и рекомендую подключенный велосипед MYX II», — говорит Аллен. «Это новейшая разработка в области домашнего фитнеса, включающая в себя велотренажер с большим 21-дюймовым цветным экраном, эргономичным дизайном педалей и множеством функций, которые сделают вашу домашнюю тренировку тем, что вы искали».
Самый популярный
Кроме того, велосипед может также отслеживать частоту сердечных сокращений, расстояние, сожженные калории и совместим с часами Apple, что делает его беспроигрышным для вашего здоровья и ваша продуктивность.
Аллен добавляет: «Велосипед имеет доступ к онлайн-тренерам по фитнесу MYX II, а также включает в себя другие типы занятий, такие как гири, йога, HIIT, кикбоксинг, скульптура и медитация».
MYX II
1399 долларов США в MYX
Эргономичная клавиатура может помочь при болях в кистях и запястьях, обычно связанных с работой за компьютером в течение длительного периода времени. Аллен рекомендует клавиатуру Logitech MX Keys не только потому, что она подсвечивается и имеет прочную конструкцию. «Его величайшая эргономическая особенность заключается в том, что каждая кнопка клавиатуры имеет вогнутую верхнюю часть, которая создана, чтобы соответствовать кончикам ваших пальцев». Он объясняет, что этот тип дизайна более естественен, когда вы печатаете, делая его тише и удобнее, а также помогая уменьшить количество ошибок при наборе текста.
Клавиатура Logitech MX Keys Advanced Wireless с подсветкой
120 долларов на Amazon
«Мышь Logitech MX Master 3 может быть именно тем, что вы искали в компьютерной мыши», — говорит Аллен.
«Его элегантный дизайн идеально подходит для вашей руки, а новая электромагнитная прокрутка Magspeed может перемещать 1000 строк на вашем экране за одну секунду». Судя по всему, мышь также почти не требует усилий. «Боковое колесико для большого пальца может помочь вам перемещаться по экрану компьютера с меньшим количеством движений запястья и руки», — добавляет он. «Все, что сокращает время, необходимое для набора текста на компьютере, может помочь предотвратить боль в спине и запястье, обычно связанную с длительными повторяющимися движениями при наборе текста».
Усовершенствованная беспроводная мышь Logitech MX Master 3
100 долларов на Amazon
Независимо от того, ездите ли вы на работу или работаете дома, Аллен уверяет, что наушники Marshall Mid ANC — это надежный выбор. Наушники, как правило, тяжелые, но они легкие (всего 7,33 унции), поэтому ваши уши не начнут болеть, если вы носите их в течение длительного времени. «Поскольку они беспроводные, вы можете передвигаться во время прослушивания музыки, что сократит время, проведенное за компьютером», — объясняет он.
«У них также есть активное шумоподавление (ANC) и функция Bluetooth aptX, которые помогут обеспечить плавный звук, чтобы вы могли сосредоточиться на своей работе».
Marshall Mid ANC Накладные беспроводные Bluetooth-наушники с активным шумоподавлением
280 долларов США 170 долларов США на Amazon
Хорошо освещенное рабочее место имеет важное значение для вашего хорошего самочувствия. «Если пространство слишком темное, вы можете в конечном итоге щуриться или напрягаться, и точно так же блики слишком вредны для ваших глаз», — предупреждает Сапна. «Это может привести к головным болям, мигреням и т. д.» Она рекомендует естественное освещение, когда это возможно, но когда это невозможно, Сапне нравится настольная лампа BenQ. «Лампа с различными настройками освещения полезна тем, что позволяет настроить параметры в соответствии с потребностями освещения в комнате и глазами пользователя». Ben Q имеет диапазон холодных и теплых температур, которые вы можете регулировать, а также антибликовую подсветку, которая не мерцает.
Кроме того, он автоматически регулирует яркость в зависимости от атмосферы в комнате.
Светодиодная настольная лампа BenQ для чтения электронных книг
229 долларов США на Amazon
Наша последняя рекомендация для эргономичного домашнего офиса — балансировочная доска Fluidstance. Это похоже на то, что могут использовать подростки — и они могут, — но это также может быть использовано взрослыми. «Это помогает проработать основные мышцы для стабилизации, а также способствует правильному балансу и осанке», — говорит Аллен. «Эта усиленная, но легкая балансировочная доска имеет прочную конструкцию, которая помогает позвоночнику оставаться в нейтральном положении, пока вы выполняете свои задачи за компьютером». Кроме того, это может добавить немного веселья в ваш рабочий день.
FluidStance The Plane Standing Desk Balance Board
159 долларов на Amazon
Наслаждайтесь эргономикой вашего домашнего офиса в идеальной форме.
Эргономичная установка стола для правильной осанки [4 совета]
Как сделать рабочий стол эргономичным?
Для создания эргономичного домашнего офиса:
- Сохраняйте нейтральное положение позвоночника с помощью подставок для спины или ног и подушек для сидения.
- Установите экран компьютера на удобной высоте.
- Расположите клавиатуру и мышь на уровне локтей.
- Измените свои предпочтения (стоячий стол или работа на кровати), чтобы избежать неправильных поз.
—
Пандемия COVID-19 изменила то, как люди работают в Соединенных Штатах и во всем мире. Миллионы людей начали работать из дома и, скорее всего, продолжат эту настройку как часть новой нормы.
Исследование, проведенное исследовательским центром Pew Research Center в октябре 2020 года, показало, что около 71% работающих взрослых работают из дома. Пятьдесят четыре процента этого населения хотели бы продолжать работать из дома, даже когда пандемия закончится.
Если вы работали из дома (WFH), вы, возможно, заметили некоторую боль здесь и там, которую вы не испытывали при работе в офисе. Вы не одиноки. Опрос людей, работающих дома, показал, что 41% из них испытывают боли в пояснице, а примерно 24% — в шее.
По словам экспертов, продолжающаяся пандемия — это идеальный шторм для проблем со спиной, когда люди не решаются проконсультироваться с врачами или физиотерапевтами по поводу своих проблем.
Однако можно предпринять простые меры, чтобы улучшить настройку WFH. Одна из таких мер — постоянно напоминать себе, как правильно сидеть.
Содержание
- Правильная поза за столом: существует ли эргономичный способ сидеть за столом?
- Эргономичная установка стола: 5 вспомогательных устройств для улучшения вашего домашнего офиса
- Посетите сайт Kensington Wellness Solutions Finder сегодня
Правильная поза за столом: есть ли эргономичный способ сидеть за столом?
Есть!
Многие люди, работающие дома, не могут работать в идеальной офисной среде. В то время как предприятия по закону обязаны обеспечить установку, которая способствует надлежащей эргономике на рабочем месте, это не так, когда вы работаете из дома.
Люди, которые работают из дома, придерживаются существующей системы и не хотят вкладывать средства в эргономичное офисное оборудование. Большинство заканчивает тем, что выполняет свою работу за обычным столом, в шезлонге или на кухонной столешнице.
В процессе вы можете оказаться в неудобных позах, которые в конечном итоге вызовут напряжение шеи, болезненность плеча и боль в пояснице, а также другие проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Хорошая осанка необходима для предотвращения болей в шее, пояснице и других травм. К счастью, вы можете развить хорошую осанку, напоминая себе о правильном положении сидя.
Вот несколько кратких напоминаний о том, как поддерживать правильную осанку за столом на рабочем месте дома:
1. Поддержание нейтрального положения позвоночника
Ключом к безболезненной спине является поддержание нейтральной осанки. Это означает, что вам нужно поддерживать естественные изгибы позвоночника — без чрезмерного сгибания или чрезмерного изгиба — чтобы поддерживать его баланс.
Когда сидите, держите голову на одной линии с плечом, подбородок слегка приподнят. Плечи должны быть расслаблены и не сутулиться. Убедитесь, что вы сидите в кресле и имеете достаточную опору для нижней части спины.
Старайтесь не наклоняться вперед, так как это оказывает дополнительное давление на позвоночник. Ваши бедра должны быть ровными, а колени должны быть направлены прямо вперед. Ваши ноги должны стоять на полу или на подставке для ног.
2. Расположите экран компьютера на удобной высоте, чтобы важные предметы были в пределах досягаемости.
Экран компьютера следует расположить так, чтобы вы могли смотреть на него с прямой шеей или примерно на уровне глаз. Сядьте на расстоянии вытянутой руки от экрана и отрегулируйте его, чтобы свести к минимуму блики от внутреннего освещения или окон.
Также будет полезно, если вы разместите свой телефон и другие офисные предметы, которыми вы часто пользуетесь, в пределах легкой досягаемости. Используйте держатель для документов, если вам нужно переключаться между экраном и материалами для чтения.
3. Расположите клавиатуру и мышь на уровне локтя
В идеале клавиатура и мышь должны находиться на уровне локтей и прямых предплечий.
Это обеспечит расслабление плеч. Ваши руки должны быть по бокам, это оптимальное положение, чтобы избежать защемления нервов шеи и плеч, спускающихся по локтю и запястью.
Отрегулируйте клавиатуру так, чтобы та часть клавиатуры, которую вы используете чаще всего, располагалась по центру вашего тела. Правильно используйте опору для ладони, положив основание ладони на опору для ладони клавиатуры. Часто люди кладут запястье прямо на амортизирующую область. Неправильное использование оказывает дополнительное давление на нервы в запястье, что может усилить симптомы, связанные с синдромом запястного канала.
4. Стоячий стол, работа на кровати и другие установки
Если вам нравится работать стоя, вы также должны напоминать себе, что ваш позвоночник должен повторять свои естественные изгибы. Вы можете поставить одну ногу на табурет, чтобы снизить нагрузку на спину. Существуют подставки для ног, специально разработанные для тех, кто работает стоя или предпочитает использовать столы стоя.
Если вы часто работаете на своей кровати, вам необходимо внести существенные коррективы, чтобы обеспечить оптимальный обзор экрана, положив ноутбук на колени или используя стол рядом с кроватью. Вы также должны убедиться, что ваша спина адекватно поддерживается, сохраняя при этом правильное положение позвоночника и суставов, чтобы избежать ненужного напряжения.
Те, кто работает на кухонных столешницах или в других помещениях дома, должны особенно внимательно следить за своей осанкой. Неудобные позы будут нагружать позвоночник, вызывать мышечную усталость и, в конечном итоге, приводить к боли.
Эргономичная установка стола: 5 вспомогательных устройств для улучшения вашего домашнего офиса
Если вы предполагаете, что вы или ваши сотрудники будете работать дома во время и после пандемии, Kensington предлагает широкий спектр решений, которые помогут вам избежать болей в пояснице и поддерживать хорошее самочувствие. поза.
Эти эргономичные устройства были разработаны с учетом передового опыта в области инженерии человеческого фактора, чтобы люди могли работать продуктивно, эффективно и безболезненно, работая дома.
1. Спинка SmartFit® Conform™
Спинка SmartFit Conform поможет вам сэкономить сотни долларов по сравнению с покупкой дорогого офисного кресла. Это идеальное дополнение к стулу для столовой дома или стулу для домашнего офиса, которому требуется усиление поясничной поддержки.
Вы можете легко отрегулировать высоту спинки, чтобы найти наиболее удобное для вас положение во время работы. Он имеет четыре пружины, которые помогают ему соответствовать вашему телу и реагировать на малейшие изменения, которые вы делаете, когда сидите за столом.
2. Подставка для ног-качалка
Длительное сидение вредно для здоровья. Помимо необходимости вставать и время от времени ходить, покачивание ногами может помочь улучшить скорость метаболизма.
Подставка для ног Rocking Foot от Kensington имеет низкий профиль и поможет вам поддерживать правильную осанку, когда вы стоите или сидите. Это также может помочь вам держать ноги в движении в течение дня. Его поворотный стержень способствует циркуляции крови и помогает снизить давление.
3. Подушка сиденья премиум-класса с охлаждающим гелем
Если ваш рабочий стол выше, чем обычно, или если вы работаете за обеденным столом, подушка для сиденья Premium Cool-Gel станет идеальным дополнительным сиденьем. Он обеспечивает максимальный комфорт благодаря охлаждающей ткани и внутреннему гелю.
Помимо улучшения осанки, подушка разработана таким образом, чтобы уменьшить дискомфорт и усталость, которые могут возникнуть при работе из дома. Помимо обеспечения оптимальной поддержки, эта подушка сиденья снижает давление на позвоночник, сводя к минимуму контакт между подушкой сиденья и копчиком.
4. Подставка для ног Kensington® SoleMate™ Comfort с системой SmartFit®
Подставка для ног SoleMate Comfort — еще одно эргономичное устройство, которое поможет вам добиться успеха. Это помогает устранить точки давления на ногах и снизить нагрузку на ноги и спину, а также способствует движению и правильной осанке.
Подушечка из пеноматериала с эффектом памяти станет роскошным местом отдыха для уставших ног.