Как обустроить рабочий стол: Организация рабочего места: 13 советов как организовать место на работе

Как обустроить идеальное рабочее место

Для многих людей рабочее место с компьютером — это основное место, где человек проводит свой день. Инвестировать в более удобные условия работы — здравая мысль, которая со временем с лихвой окупится в плане продуктивности и здоровья. Начнем с самого важного — каким должно быть рабочее место, чтобы оно как можно меньше приносила вреда здоровью.

Как правильно сидеть за рабочим столом?

Быстро и емко правильное положение опишет видео:

Если вкратце:

• Локти должны быть согнуты в 90 градусов
• Спина должна быть прямой. Нельзя сидеть, подогнув копчик под себя, как это часто бывает.
• Взгляд направлен прямо. Верхняя часть монитора должна быть на уровне глаз
• Стопы должны уверенно касаться пола. Используйте подставку для ног, если стол слишком высокий для вас.

Туннельный синдром

Туннельный синдром, профессиональная болезнь офисных работников, возникает при длительной работе за компьютером и проявляется болью в запястье и онемении или покалывании пальцев. Это связано с запястным каналом в основании кисти, через который проходит срединный нерв и 9 мышечных сухожилий. При монотонной сидячей работе давление в канале поднимается и нерв сдавливается.

Проследите за собой во время работы, правильно ли вы сидите, правильно ли держите руки. Особенно важно правильное положение руки на мыши, как на картинке ниже. Самая распространенная неправильная поза на левом верхнем примере, когда вы двигаете мышку мизинцем и большим пальцем, а кисть приподнимаете над мышкой. В этом случае скорее всего у вас неправильно подобран размер компьютерной мыши под вашу ладонь.

Не забываете время от времени разминать кисти рук и в целом чаще вставайте и ходите. Недостаток движения может повлечь за собой проблемы с пищеварением, венами, почками и другими органами. Чтобы не забывать больше двигаться, можете приобрести себе любой недорогой фитнес-браслет, который будет вам напоминать, если вы долго сидите на месте.

Выберите себе идеальный стол

Одно из самых удобных решений — стол с регулируемыми ножками. Помимо того, что он позволяет настроить высоту под себя, за таким столом можно работать даже стоя. Это очень полезно, комбинировать работу в сидячем положении и в положении стоя.

Существует 2 вида столов с регулируемыми ножками — с механической регулировкой и электроприводом. Столы с механической регулировкой недорогие, но не совсем удобные для изменения положения работы в течение дня. Такие столы можно найти у IKEA (Скарста), Ergoline, Ergostol и многих других производителей.

Столы с электроприводом есть у тех же самых производителей. Но есть довольно примечательные российские производители таких столов. Например, проект Snapdesk родом из Казани позволяет в конструкторе собрать стол и выбрать ножки и цвет столешницы. Компания доставляет заказы по всей России транспортной компанией.

Другой интересный проект Tabula Sense производит умные столы для любителей порядка и минимализма. Столы оснащены встроенной зарядкой, индукционным подогревом напитков, встроенными подставками для гаджетов. Также эти рабочие столы могут не только подниматься вверх и вниз, но менять угол наклона столешницы. Стоят такие столы недешево, но их функциональность это компенсирует.

Перед покупкой стола с переменной высотой, убедитесь, что такой формат работы подходит для вас. Попробуйте сделать импровизированный высокий стол и поработать пару дней, комбинируя работу сидя и стоя. Также стоит учитывать, что нельзя постоянно работать стоя. Время работы в стоячем положении должно быть не более 30% от всего рабочего времени, поскольку при работе стоя увеличивается нагрузка на позвоночный столб.

Приручите свои гаджеты

Вспомните, сколько раз за день во время работы вы тянетесь рукой к телефону, что поднять его и прочитать очередное push-уведомление?

Мы предлагаем оптимизировать этот процесс и установить телефон на вертикальную подставку или миниатюрную док-станцию. Мы сами пользуемся подобными станциями и уже не можем представить свое рабочее место без них.

Выберите правильный монитор

Самый большой — не значит, самый лучший. При подборе монитора обращайте внимание на разрешение, плотность пикселей, цветопередачу. Даже если вы собираетесь покупать монитор онлайн, попробуйте сначала сходить в физический магазин и присмотреться к размерам и формату мониторов, качеству дисплея, чтобы понять, какой именно монитор вам подходит.

Небольшой лайфхак. Если вы часто работаете с двумя документами или программами одновременно, часто монтируете видео, программируете или занимаетесь 3D рендерингом, то большим помощником для вас будет широкоформатный монитор 21:9 или шире. На нем можно работать с 2 документами или программами одновременно. Конечно, придется немного помучиться с настройкой разрешения, масштаба и шрифтов при первом запуске, но это потребуется сделать только один раз.

Часто производители продают мониторы с довольно короткой стойкой, поэтому, если монитор находится ниже вашего взгляда, стоит задуматься о подставке под него.

Если вы за минимализм и не любите лишние предметы на столе, можно рассмотреть заменить стандартную стойку на боковую или использовать кронштейн, который крепится к стене.

Кабель-менеджмент

Магнитные держатели для кабелей. Магнитный держатель можно незаметно прикрепить к боковине столешницы, а на кабели прикрепить специальные магнитные зажимы. Таким образом провода будут незаметны, пока вы ими не пользуетесь. Купить такие можно в магазинах техники или заказать из Китая.

Зажимы для кабелей. Большое количество проводов удобно соединить вместе и прикрепить к скрытой части стола, чтобы они не мешались и были менее заметными.

Место, где вам нравится находиться

И, конечно, какая может быть работа, если рабочее место не доставляет вам удовольствия. Маркерные или пробковые доски, удобная система хранения, предметы, которые вас вдохновляют — всё что поможет вам работать с большим удовольствием и ощущать рабочее место своим личным пространством.

Мы подобрали несколько видео для вдохновления, которые могут подать вам идеи, как можно трансформировать ваше рабочее место. Если вам нужно больше примеров, можете найти их на Youtube по запросу «desk setup».

Japandi — новый сканди

Что такое джапанди и чем этот стиль интерьера отличается от скандинавского

История дизайна. Битва Martinique и Brazilliance

Откуда появились известные паттерны с банановыми листьями

Недвижимость для кошки

Где найти красивые предметы для ваших любимцев

Как обустроить идеальное рабочее место

Как сделать работу за компьютером менее вредной и более продуктивной

Youtube вечеринка #2

Дома под землей

Как сделать балконный порог?

Дерево, пластик, плитка. Какой материал лучше для балконного порожка?

Ремонт зимой или летом

В какое время года лучше начинать ремонт в квартире

Youtube вечеринка #1

Всё, чем нам запомнился этот год

Виды пластика

Какие из них безопасны и где используются

Терраццо. Что это такое?

История о дорогом материале, который изобрели ради экономии

Зачем окно между ванной и кухней в старых домах

Разбираем все теории заговора

Плитка «кабанчик».

Почему она так называется?

И что у неё общего с французской декларацией о правах человека

Межкомнатные двери. Как выбрать?

Виды дверей, их плюсы и минусы

Белая плитка в ванной.

Как оформить пространство?

Что нужно продумать, чтобы ванная не была скучной

Ремонт на кухне

Какие работы мы выполняем при капитальном ремонте

Поджигаем кабель ВВГнг-ls

Испытываем наши материалы в стиле «Разрушителей легенд»

Ремонт на балконе

Стандартная комплектация, утепление балкона и замена окон

Тёплый пол в квартире

Терморегуляторы как первый шаг к умному дому

Как обустроить рабочее место, если вы штатный сотрудник офиса?

Как построить карьеру

2016-05-11

от look

7 479 Просмотров

Понятие слова Офис (Контора) очень простое для понимания — это здание или помещение, в котором трудятся сотрудники предприятия, где сосредоточены самые основные административные функции.

Что мы видим, когда представляем себе работу в офисе? Наверняка, многие из вас видят следующую картинку:

• уверенная походка сотрудников, которые утром направляются на работу
• в руке стакан с кофе из ближайшей по дороге на работу кофейни
• просторные и светлые кабинеты с шикарным видом на город из окон нового Бизнес — центра класса «А»
• все сотрудники одеты «с иголочки» в деловом стиле, объятые корпоративным духом
• бесконечные совещания, презентации, переговоры, большие деньги и многое другое.

Все эти воображаемые картинки нам хорошо знакомы, так как мы не один раз видели их в голливудских фильмах. Хотя, в последнее время, в связи с развитием инфраструктуры, особенно в крупных городах – эти картинки в нашей голове стали реальностью. А теперь вернитесь в свою реальность и вспомните, как обстоят дела на самом деле, и в каком офисе работаете вы?

К сожалению, не все работодатели могут себе позволить арендовать офис в центральном районе города и обустроить его самыми современными технологиями. Поэтому часто бывает, что офис находится в административном здании на территории бывшего промышленного завода или научного института, где понятие «ремонт» отсутствовало со времен постройки и словом «современно» даже близко не пахнет.

Конечно, если в реальности вы работаете в шикарном офисе, где есть все человеческие условия для работы (кондиционер, кухня, современная техника и так далее) – вам, несомненно, повезло!

На какой должности и в каком бы офисе вы не работали, все равно вы являетесь сотрудником офиса и, несмотря на минусы, которые существуют в вашей работе, всегда можно найти плюсы.

В комедийном сериале «Офис» («The Office»), руководитель так старался улучшить условия работы для своих сотрудников, что его попытки замотивировать, и настроить всех на командный дух почти всегда выглядели очень нелепо, и иногда доходили до полного абсурда.

Даже в самом потрясающем офисе, но в нездоровой рабочей атмосфере, ваша работа вам не будет приносить истинное удовольствие.

В офисах крупных компаний сосредотачивается так много разных профессионалов и личностей, с разными обязанностями и потребностями в особых условиях работы, что не всегда компания может угодить запросам каждого из сотрудников в их пожеланиях и предпочтениях к рабочему месту.

• Определите приоритеты, что для вас важно – сама работа или офис и коллектив. Большинство офисных сотрудников работает в так называемом стандартном графике, с 9 до 18, и проводят на работе большую часть своей жизни. Для того чтобы заниматься обустройством своего рабочего места, вы должны быть точно уверенны, что ваша работа вам очень близка и людей, с которыми вы работаете, можно считать командой. В ином случае, как бы вы ни любили свою профессию и каким бы ни был офис (даже самого высшего класса), это не спасет вас от чувства дискомфорта от работы в плохом коллективе. Если вам откровенно не повезло с коллегами, прежде чем делать рабочее место комфортным, убедитесь, что не стоит для начала сменить работу.

• Элементы декора на вашем рабочем месте. Если на работе вы полностью реализуете свой потенциал, а ваши коллеги — это подарок судьбы, и единственный минус — это не самый современный офис, не нужно расстраиваться и сетовать на весь мир, как все плохо. Посмотрите на свое рабочее место, и представьте, каким бы вы его хотели видеть. Ведь согласитесь, не так уж и сложно добавить некоторые элементы декора, чтобы все выглядело более солидно. Например, закажите себе визитки и именную табличку на стол, с вашим именем и должностью. Во-первых, это придаст вам уверенности, и поможет наладить коммуникацию с сотрудниками, особенно если компания крупная и не все знакомы друг с другом. Вариантов решения такой задачи, как декорировать своё место работы, может быть много. Все будет зависеть от ограничений и правил внутри предприятия, вашей фантазии и финансовых возможностей.

• Внешний вид. Выше мы говорили, что офисные сотрудники чаще всего придерживаются делового стиля. Если вы работаете в компании, офис которой находится на территории полуразрушенного завода, это не значит, что нужно на работу надевать что попало, например, спортивную одежду. Одежда – это важный элемент успеха любого специалиста. Представьте только, что ваша компания переедет из завода, в офис класса B, а вы вдруг по привычке приходите в кроссовках, гарантируем – вас не поймут. Воспитывайте в себе привычку, на работу в офис одеваться «с умом». Вы будете чувствовать себя более уверенно, особенно, если ваша служба предполагает встречи и переговоры.

• Недостаток свободного пространства. Не секрет, что многие современные компании, преследуя разные цели, обустраивают помещение офиса в стиле «open space». Иногда такие решения полезны и это положительно влияет на рабочий процесс, но иногда приводит к сложностям, ведь не все сотрудники могут работать в постоянном шуме, совершают много ошибок и в итоге увольняются. Со временем можно привыкнуть к такой рабочей обстановке, но не у всех это получается сразу.

Для того, чтобы выдержать нагрузку, вы можете прибегнуть к таким решениям:

1. сделать на своем столе условные оградители, например, из лотков для бумаг. Это также полезно для классификации документов.
2. купить себе хорошие наушники, которые будут позволять вам наслаждаться любимой музыкой и не слышать, что происходит вокруг (только если вы не сотрудник контактного центра).
3. выходить на обед и перерывы.

• Техническое обеспечение. Много лет назад в офисах на столах стояли только печатные машинки и всю работу делали вручную. Сейчас мы можем пользоваться благами технического прогресса для решения и автоматизации многих процессов. Проследите, чтобы у вас было все необходимое для работы (канцелярия в том числе), также вам может понадобиться вентилятор в жаркое время года и обогреватель в зимний период, особенно если вы работаете в старом здании.

• Тайм-менеджмент. В режиме многозадачности, дед-лайнов и встреч, многие офисные сотрудники теряют свою лояльность и эффективность. Важная составляющая работы в офисе – это умение грамотно планировать свое рабочее время. У вас обязательно должен быть планировщик задач, неважно — электронный, бумажный, главное, что бы вам было удобно и понятно с ним работать.

• Рабочий стол. Офис – это место вашей работы и место работы ваших коллег. Конечно, то, как выглядит стол сотрудника, многое говорит о его отношении к работе и уважении к своим коллегам. Все знают, что документы нужно хранить в упорядоченном виде, но сейчас речь не об этом. Не стоит свой рабочий стол превращать в дом грязных чашек, разводить фантики от конфет, крошки от выпечки и косточки от фруктов. Намного приятнее, когда стол чист, документы на своем месте, и вам ничто не мешает выполнять свою работу. Для положительного воздействия на ваш организм, лучше всего купить небольшой настольный вазон, а для приема пищи использовать специальное помещение.

Наверное, каждый из нас стремится или уже достиг успехов в карьере. Тем не менее всем однажды нужно сделать первый шаг, чтобы добиться результата. Не важно, где и на какой должности вы работаете, знайте, что когда вы добьетесь желаемого комфорта, вы должны быть готовы и к профессиональному успеху. И то насколько вы будете готовы к победе – будет зависеть от вас, от ваших привычек, которые вы должны воспитывать уже сейчас.

Любая перепечатка в электронных или бумажных СМИ материалов портала возможна только с обозначением первоисточника — careerist.ru.

Разместить резюме
Добавить вакансию

Вас могут заинтересовать

2022-11-28

574 Просмотров

3 творческих способа украсить свой компьютер

3 минуты

В нашей сегодняшней статье вы узнаете, как разными способами украсить свой компьютер оригинальными предметами. Превратите его во что-то красочное и уникальное!

Последнее обновление: 22 октября 2019 г.

Если у вас есть персональный ноутбук, ознакомьтесь с нашей статьей и узнайте, как творчески его украсить. Если вам надоело смотреть на один и тот же ноутбук, просто попробуйте некоторые аксессуары для декора. Прочтите наши 3 креативных способа украсить свой ноутбук и придать ему цвет или текстуру.

Создайте собственный дизайн, попробуйте виниловые наклейки, стразы и другие элементы .

Сначала хорошенько почистите

Прежде чем приступить к декорированию, очистите всю поверхность компьютера. Используйте слегка влажную тряпку и тщательно протрите заднюю часть экрана и клавиатуру. Будьте особенно осторожны! Убедитесь, что тряпка лишь слегка влажная, так как слишком большое количество воды может испортить ваш компьютер. Как только ваш ноутбук станет чистым, протрите его другой тряпкой .

Решите, какие места украсить

Как только ваш компьютер будет очищен, перейдите к выбору областей, которые вы хотите украсить. Элементы, которыми вы можете украсить, будут зависеть от указанных областей. Рассмотрим верхнюю часть за экраном, клавиатурой или торцами ноутбука . Для украшения можно использовать виниловые наклейки, ленту васи или стразы.

Идеи декора

Все эти простые идеи можно прикрепить к компьютеру . Мы также хотим добавить, что вы никогда не должны рисовать экран своего компьютера. Это не только опасно, но и очень трудно удалить. Вместо этого попробуйте эти простые идеи декора.

1. Виниловые наклейки

Виниловые наклейки — отличный вариант декора для компьютеров. Они бывают забавного дизайна, которые можно прикрепить практически к любой поверхности . Сегодня вы можете найти наклейки, специально предназначенные для ноутбуков. Они бывают оригинальных форматов и цветов.

Просмотрите органические или геометрические рисунки, узоры или фигуры в своем любимом цвете . Вы даже можете заказать наклейки по индивидуальному заказу. Они идеально подходят к задней части экрана, так как бывают средних и больших размеров.

2. Васи-лента

Еще одна недорогая, но простая идея декора — васи-лента . Лента васи — это горячая тенденция декора, и она может работать на любой поверхности.

Украшение вашего ноутбука лентой васи может принести отличные результаты. С ним легко манипулировать, и вы можете применять его по своему усмотрению  , так как он похож на обычную ленту. Но в отличие от обычного скотча, он имеет забавные цвета и рисунки.

Лента Washi бывает самых разных рисунков и цветов. Выберите набор из них и получайте удовольствие, создавая личный декор. Обклейте всю верхнюю часть компьютера изолентой . Или попробуйте нарисовать вертикальные или горизонтальные линии или что-нибудь еще, что вы можете придумать.

Вы даже можете украсить клавиши вашего компьютера лентой васи . Просто разрежьте его на кусочки, которые соответствуют ключам. Ваш ноутбук будет выглядеть так мило с разноцветными клавишами в забавном дизайне.

3. Стразы

И последнее, но не менее важное: использование наклеек со стразами может стать отличной идеей  для всех, кто любит блестящие вещи и текстуры . Вы можете найти листы этих декоративных элементов самых разных цветов и форм.

Попробуйте частично или полностью покрыть ноутбук стразами . И вы можете использовать разные цвета, чтобы создать свой собственный дизайн. Эта идея декора отлично подходит для подростков.

Помимо красивого блеска и персонализированного дизайна, стразы также создают стильную текстуру . Выберите свой идеальный цвет и форму для ваших стразов и дайте волю своему воображению.

Как вы читали сегодня вместе с нами, украсить ваш компьютер очень просто благодаря нескольким аксессуарам. Выберите идею, которая вас больше всего интересует. Или выберите изображение или узор, который вы можете идентифицировать, и придать вашему ноутбуку яркость цвета. И вы можете изменить дизайн, когда захотите! Пришло время начать. Радоваться, веселиться!

Это может вас заинтересовать…

10 креативных способов украсить свой ноутбук

Сделай сам

Множество людей украшают свои ноутбуки только для того, чтобы выделить их из толпы. Но когда вы решите украсить свой ноутбук, вам может быть не так легко генерировать идеи, как другим. Вот почему мы собрали эти 10 креативных способов украсить свой ноутбук, чтобы вы могли начать планирование.

1. Украсьте свой ноутбук различными наклейками.

Один из самых популярных способов украсить ноутбук — это наклейки. Думайте о своем компьютере, как о совершенно новом автомобиле, только что купленном на стоянке; не хотите ли вы персонализировать его? Самое приятное в этом то, что вы можете положить на его поверхность несколько штук — или тонну — в зависимости от ваших предпочтений. Выбрать что-то глупое или серьезное — это только два варианта из многих. Например, если есть определенная организация, которую вы поддерживаете или к которой испытываете сильные чувства, вы можете выставить ее на обозрение — точно так же, как и мем.

2. Украсьте свой ноутбук стразами.

Стразы позволяют быть более универсальным — независимо от того, какой стиль вы выберете. Один из примеров того, что вы можете сделать, — превратить их в свои инициалы или даже сделать другой набор букв. Это дает вам возможность держать любимую цитату под рукой — и прямо на кончиках ваших пальцев. Просто убедитесь, что вы закрепили их плотно, чтобы они не упали с течением времени.

Реклама

3. Украсьте свой ноутбук скинами.

Существует широкий выбор обложек для ноутбуков, которые можно использовать в качестве украшения. Самое приятное в этом то, что вы даже можете их настроить; В частности, одним из примеров является добавление вашей собаки или кошки на скин вашего ноутбука, если вы большой любитель животных. Тогда они не только будут у вас дома, но и вы сможете взять их с собой в дорогу; все комплименты, которые вы получите, — это просто дополнительный бонус к тому, как мило будет выглядеть ваш ноутбук.

4. Украсьте свой ноутбук к сезону или празднику.

В течение года проходит несколько праздников, что дает вам возможность изменить стиль вашего ноутбука, вместо того чтобы придерживаться только одного. Поэтому, когда приближается Рождество, вы можете поставить впереди елку — или яйцо во время Пасхи — и так далее. Тогда ваш компьютер будет украшен в любое время года.

Реклама

5. Украсьте клавиатуру ноутбука.

Вот тот, который многие отвергают в пользу внешнего вида своего ноутбука; Либо так, либо они просто наклеивают наклейки на клавиши своего ПК, но что насчет самих клавиш? Вот здесь-то и пригодится «сделай сам», что позволит вам сэкономить деньги, которые вы могли бы потратить на готовые украшения. На самом деле, одним из примеров того, что вы можете сделать, является использование цветной ленты — путем измерения длины и ширины каждой клавиши — и обрезки ее в соответствии с таковой.

6. Украсьте корпус ноутбука мехом.

Если вы, как и я, экстравагантны, то вам обязательно понравится эта идея украшения; в конце концов, кто не любит мех? Кроме того, все, что вам нужно, чтобы завершить этот образ, — это немного меха — для внешнего края вашего ноутбука — любого цвета, который вы выберете. Просто убедитесь, что любой способ, которым вы решите защитить его, безопасен для краски вашего ноутбука.

Реклама

7. Превратите свой ноутбук в подушку.

Этот напиток должен быть одним из моих самых любимых, тем более, что я большой любитель вздремнуть. Если вы тоже, попробуйте украсить свой ноутбук небольшой декоративной подушкой. Сначала это может показаться сумасшедшим, но это также изобретательно. Все, что вам нужно для этого, — это два комплекта липучек — небольшой кусочек, который нужно прикрепить к одной стороне подушки, а другой — к верхней части ноутбука.

См. также

8. Сделайте свой ноутбук светящимся в темноте.

Все мы сталкивались с трудностями, когда поздно ночью спотыкались о предметы домашнего обихода. На самом деле, часто это трудно увидеть, если только вы не держите тусклый свет в своей комнате или рядом с ней. В свою очередь, последнее, чего вы хотите, — это споткнуться о свой ноутбук и повредить его, а также себя. Вот где светящийся в темноте дизайн пригодится — и при этом выглядит модно.

Реклама

9. Украсьте свой ноутбук фотографиями.

Нам всем нужно время от времени напоминать о тех случаях, когда мы чувствуем тоску по дому. Размещение фотографий поверх вашего ноутбука служит идеальным способом сделать это, потому что все, что вам нужно сделать, это посмотреть на его поверхность, чтобы найти своих близких. Мало того, никто другой не может сказать, что у него такой же стиль оформления ноутбука, как у вас. На самом деле, вы даже можете сделать коллаж из всех ваших фотографий и превратить его в оболочку для ноутбука.

10. Превратите свой ноутбук в доску объявлений.

Вы все еще не знаете, какой дизайн сделать? Если да, то приобретите чехол с защелкой — полностью белый — и дайте волю своему творчеству. Это позволит вам делать практически все, при этом персонализируя свой ноутбук. К счастью, вам не нужно придерживаться только одного стиля, потому что ваши варианты безграничны — так что не стесняйтесь и сделайте y нашим ноутбуком настолько диким и сумасшедшим, насколько вам хочется.