Гантели фото на рабочий стол: Обои Гантели, Fitness, Gym картинки на рабочий стол, раздел спорт

30 упражнений с гантелями для тех, кто хочет прокачать всё тело

Как выбрать гантели

Гантели могут быть разборными и неразборными. Последние имеют заданный вес. Разборные представляют собой гриф и набор блинов. Если вы планируете заниматься силовыми тренировками и постепенно увеличивать нагрузку, покупайте разборные cнаряды: они занимают мало места и позволяют подбирать вес для каждого упражнения.

Разборные гантели

Можете купить и неразборные, но берите сразу несколько весов для упражнений на разные группы мышц. Для плеч, бицепса и трицепса нужны лёгкие гантели до 5 кг. Для приседаний, становой тяги и других упражнений на большие группы мышц подойдут снаряды весом не менее 16–20 кг.

Неразборные гантели

Также в магазинах можно встретить гантели для фитнеса с покрытием из неопрена или винила. Они яркие и приятные на ощупь, но слишком лёгкие для силовых тренировок и подходят только для сессий из аэробных упражнений.

Гантели для фитнеса

Поэтому, даже если вы полный новичок, не берите такие гантели для силовых тренировок. В крайнем случае вы всегда можете наполнить пластиковую бутылку песком или водой и получить те же самые 1,5–2,5 кг.

Какие упражнения выполнять

Существует множество упражнений с гантелями, перечислять все не имеет смысла. Лайфхакер выбрал самые популярные и разделил их по группам мышц.

Чтобы составить тренировку на всё тело, достаточно выбрать 1–2 упражнения из каждой группы. Выполняйте упражнения в 3–5 подходов по 8–12 раз. Подбирайте вес таким образом, чтобы последние повторения в подходе давались с трудом, но при этом техника не портилась.

Если у вас слишком лёгкие гантели, чтобы основательно нагрузить мышцы за 12 раз, увеличивайте количество повторений в подходе. В конце упражнения в мышцах должна возникать усталость.

Какие упражнения с гантелями прокачают бицепс

1. Подъёмы на бицепс

Возьмите гантели и держите руки ладонями к телу. Согните локти и доведите гантели до плеч, одновременно разворачивая запястья наружу. В верхней точке ладони должны быть повёрнуты к телу.

Это изолированное упражнение на бицепс, в нём работают только предплечья. Остальное тело не участвует: нет рывков, раскачки и других лишних движений.

2. Подъёмы на бицепс на лавке

Сядьте на наклонную скамью, прижмите тело к спинке, стопы — к полу. Руки с гантелями опустите, чтобы они свободно висели вдоль тела. Из этого положения поднимите гантели до уровня плеч и опустите обратно. Всегда возвращайтесь в исходное положение, чтобы работать в полном диапазоне.

3. Концентрированные подъёмы на бицепс

Сядьте на лавку, расставьте ноги пошире, стопы прижмите к полу. Возьмите гантель в правую руку, прижимая плечо к внутренней стороне правого же бедра поближе к корпусу. Не ставьте локоть на ногу: это снимет нагрузку с бицепса и лишит упражнение смысла. Левой рукой упритесь в левое колено.

Выполните подъём гантели. Верните руку в исходное положение и повторите.

Какие упражнения с гантелями прокачают трицепс

1. Разгибания на трицепс с опорой на лавку

Упритесь в лавку коленом и ладонью. Гантель возьмите в другую руку. Сначала согните её в локте под прямым углом, затем разогните, верните в исходное положение и повторите. Двигайте только предплечьем, положение тела не меняйте до конца упражнения.

2. Разгибания на трицепс в наклоне

Это упражнение похоже на предыдущее, только выполняется без опоры. Наклоните корпус, чуть прогните поясницу. Плечи опустите, а руки в локтях пусть образуют прямой угол.

Разогните руки с гантелями, верните в исходное положение и повторите. Не меняйте положение корпуса до конца упражнения.

3. Жим гантели из-за головы

Обхватите блин гантели обеими руками и поднимите её над головой. Согните конечности в локтях, опустив снаряд за спину, поднимите его обратно и повторите. Плечами не двигайте: работают только предплечья.

Какие упражнения с гантелями прокачают плечи

1. Жим гантелей стоя

Поднимите гантели до уровня плеч, разверните грудь, сведите лопатки. Теперь опустите плечи. Выжмите гантели вверх и чуть уведите за голову. Опустите их в исходное положение и повторите.

2. Разведение гантелей

Поднимите руки с гантелями в стороны до уровня плеч, опустите обратно и повторите. Чуть сгибайте конечности в локтях, чтобы не перегружать суставы.

3. Разведение гантелей в наклоне

Наклоните корпус до параллели с полом, чуть согните ноги в коленях. Разведите руки с гантелями в стороны до уровня плеч и верните обратно. Выполняйте движение плавно, без рывков. Не меняйте положение корпуса до конца упражнения.

Какие упражнения с гантелями прокачают спину

1. Тяга гантелей на наклонной скамье

Лягте животом на наклонную скамью, руки с гантелями опустите. Подтяните кулаки с весом к поясу, сведите лопатки и опустите плечи. Верните руки в исходное положение и повторите.

2. Тяга гантели к поясу в наклоне

Упритесь в лавку левыми ладонью и коленом, правую ногу выпрямите, стопу прижмите к полу, руку с гантелью вытяните вниз. Подтяните вес к поясу и опустите обратно. Не поднимайте плечо, не горбите спину. Не меняйте положение корпуса на протяжении всего упражнения. Взгляд направьте в пол перед собой, чтобы шея находилась на одной линии со спиной.

3. Тяга гантелей к поясу в наклоне

Наклоните спину до параллели с полом или чуть выше, гантели держите в вытянутых руках. Опустите и расправьте плечи, подтяните вес к поясу, сводя лопатки, а затем опустите обратно. Не меняйте положение корпуса до конца упражнения.

Какие упражнения с гантелями прокачают грудь

1. Жим гантелей лёжа

Лягте на лавку, стопы прижмите к полу. Согните руки в локтях под прямым углом, расположите плечи параллельно полу или чуть ниже. Запястья держите так, как если бы жали штангу. Выжмите гантели вверх, одновременно разворачивая руки ладонями друг к другу и соединяя их. В верхней точке ваши кулаки должны встретиться. Опустите руки в исходное положение и повторите.

2. Разведение гантелей лёжа

Лягте на лавку, стопы прижмите к полу. Соедините руки с гантелями над собой, а затем разведите их в стороны, растягивая грудные мышцы. Чуть согните локти, чтобы защитить сустав. Сведите руки в исходное положение и повторите.

3. Разведение гантелей из прямого угла

Лягте на лавку, стопы прижмите к полу. Согните руки в локтях под прямым углом, ладони поверните к телу. Выпрямите руки, но не до конца: в крайней точке оставьте их чуть согнутыми, чтобы защитить сустав. Верните предплечья в исходное положение и повторите.

Какие упражнения с гантелями прокачают бёдра и ягодицы

1. Ягодичный мост с опорой на лавку

Сядьте на пол рядом с лавкой, упритесь в неё спиной, согните ноги в коленях. Поднимите таз, не отрывая стоп. Руки с гантелями положите на бёдра. Напрягая ягодичные мышцы, подайте таз вверх до параллели бёдер с полом. Опуститесь в исходное положение и повторите.

2. Румынская становая тяга

Встаньте прямо, держите гантели в вытянутых руках, ладони должны быть развёрнуты к телу. Чуть согните ноги в коленях, наклонитесь с прямой спиной, отведите таз назад и опустите снаряды до середины голени. Ведите гантели близко к ногам. Держите спину ровной. Вернитесь в исходное положение и повторите.

3. Выпады с гантелями

Возьмите в руки гантели, сделайте выпад вперёд и коснитесь пола коленом стоящей сзади ноги. Следите, чтобы нижние конечности были согнуты под прямыми углами и оказавшееся впереди колено не выходило за носок. Можете выполнять выпады в движении по залу или на месте.

4. Выпады с гантелью в одной руке

Такой вариант упражнения прокачивает не только бёдра, но и плечи, и мышцы кора. Не стоит сразу брать тяжёлую гантель: сначала проверьте своё чувство равновесия, сделав упражнение с лёгким весом.

Поднимите снаряд над головой, вторую руку вытяните в сторону. Выполняйте выпады в движении по залу. По завершению одного подхода повторите его с гантелью в другой руке.

5. Приседания с гантелями

Поставьте ноги на ширине плеч, разверните носки стоп в стороны. Гантели держите над плечами. Сделайте приседание до параллели бёдер с полом или ниже. Спину держите прямой, а пятки — прижатыми к полу. Выпрямитесь и повторите.

6. Трастеры с гантелями

Это упражнение задействует сразу несколько мышечных групп: бёдра, ягодицы, мышцы кора, плечи и трицепс. Оно хорошо подходит для интенсивных интервальных и круговых тренировок для похудения.

Поставьте ноги на ширине плеч, разверните носки в стороны. Гантели держите рядом с плечами. Сделайте приседание, выпрямитесь и, не останавливая движение, выжмите снаряды наверх, чуть уводя их за голову.

Вы выполняете не жим, а жимовой швунг: используете инерцию подъёма, чтобы выжать гантели вверх. Поэтому не делайте паузу между приседанием и жимом.

7. Махи гантелей

Ещё одно упражнение с участием нескольких мышечных групп. Махи гантелей задействуют мышцы бёдер и спины, укрепляют плечевой пояс.

Поставьте ноги на ширине плеч, чуть разверните носки в стороны. Возьмитесь обеими руками за одну гантель, наклоните прямую спину, согните колени и отведите таз назад. Гантель поместите меж ног. Резким движением подайте таз вперёд, одновременно выпрямляясь и делая мах снарядом вверх. Гантель описывает полукруг и заканчивает его над головой. Затем вы снова уходите в исходное положение и повторяете движение.

Если будете работать тазом, упражнение хорошо нагрузит ягодицы, если нет — разгибатели спины. Хотя обе группы мышц будут работать в любом случае.

8. Приседания сумо с гантелей

Упражнение с акцентом на внутреннюю часть бедра.

Поставьте ноги в 1,5–2 раза шире плеч, разверните носки в стороны. Обхватите обеими руками одну гантель. Сделайте приседание, разводя колени в стороны. Держите спину прямой, а приседайте до параллели бёдер с полом. Выпрямитесь и повторите.

9. Болгарские сплит-приседы с гантелями

Возьмите в руки гантели, встаньте спиной к возвышению, поставьте на него носок одной ноги. Сделайте приседание. Проверьте, не выходит ли колено впереди стоящей ноги за носок. Если да, чуть отодвиньтесь от опоры. Во время приседания старайтесь разворачивать колено опорной ноги наружу.

10. Зашагивания на бокс с гантелей

Зашагивайте на возвышенность с гантелями в руках. Во время подъёма старайтесь чуть развернуть колено опорной ноги наружу: так сустав находится в более стабильном положении, что снижает риск травм.

11. Ягодичный мостик на полу с гантелей

Лягте на пол и упритесь в него стопами, согнув ноги в коленях под прямым углом. Поднимите одну ногу и выпрямите колено, гантель положите на бёдра. Напрягая ягодицы, подайте таз вверх, чтобы корпус и поднятая нога вытянулись в одну линию. Опустите бёдра на пол и повторите.

Какие упражнения с гантелями прокачают пресс и мышцы кора

1. Турецкий подъём с гантелей

Прекрасное упражнение на мышцы кора. Прокачивает равновесие и координацию движений.

Лягте на пол, выпрямите ноги. В правую руку возьмите гантель и поднимите перед собой, левую руку вытяните в сторону. Согните правую ногу и поставьте стопу на пол. Опираясь на правую ногу и левую руку, примите сидячее положение. Гантель переведите вверх и удерживайте над головой. Переведите левую ногу назад и поставьте её на колено: теперь вы в положении выпада.

Встаньте, а затем повторите в обратном порядке: левая нога уходит назад в выпад и ставится на колено, левая рука и правая нога опираются на пол, левая нога переводится вперёд и выпрямляется, вы садитесь, потом опускаете на пол спину, вытягиваете в сторону левую руку и выпрямляете правую ногу.

Когда вы освоите упражнение с удобной стороны, меняйте руку и пробуйте с другой. Только для начала возьмите гантель полегче.

2. «Дровосек» с гантелью

Поставьте ноги на ширине плеч или чуть шире, возьмите гантель обеими руками. Разверните корпус вправо и отведите снаряд вверх и в сторону. При этом пятка левой ноги отрывается от пола и разворачивается наружу, чтобы обеспечить полный поворот корпуса. Разверните последний в левую сторону, одновременно опуская гантель до уровня колена. Представьте, что выполняете упражнение в прямоугольнике: сначала вам надо коснуться снарядом правого верхнего угла, а затем левого нижнего.

Выполните равное количество подходов в обе стороны.

3. Русские скручивания с гантелей

Сядьте на пол, возьмите гантель обеими руками, оторвите ноги от пола, выпрямите спину. Поверните корпус и руки с весом вправо, а затем повторите то же самое влево. Старайтесь не опускать ноги на пол до конца упражнения.

4. V-складка с гантелью

Вытянитесь на полу, гантель заведите за голову. Одновременно поднимите корпус, руки и прямые ноги, коснитесь снарядом носков стоп. Опуститесь обратно и повторите. Во время подъёма старайтесь держать спину прямо и не сильно сгибать колени.

Читайте также 💪🏻👱🏻‍♀️

• 30 упражнений с собственным весом, которые приведут вас в форму
• Как научиться подтягиваться
• 3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале

Компьютерные иконки Гантель, взвешенные, обои для рабочего стола, спорт, инкапсулированный PostScript png

Компьютерные иконки Гантель, взвешенные, обои для рабочего стола, спорт, инкапсулированный PostScript png

теги

• обои для рабочего стола,
• спорт,
• инкапсулированный PostScript,
• фитнес-центр,
• упражнения,
• символ,
• физиотерапия,
• линия,
• черно-белые,
• силовые тренировки,
• значки компьютеров,
• гантели,
• вектор,
• png,
• прозрачный,
• бесплатная загрузка

Об этом PNG

Размер изображения

512x512px

Размер файла

3. 41KB

MIME тип

Image/png

Скачать PNG ( 3.41KB )

изменить размер PNG

ширина(px)

высота(px)

Лицензия

Некоммерческое использование, DMCA Contact Us

• Гантель Компьютер Иконки силовые тренировки, гантели, угол, физическая форма, текст png
  512x512px
  3.85KB

• Физические упражнения Гантели Фитнес-центр Физические упражнения Весовые тренировки, штанга, угол, текст, прямоугольник png
  512x512px
  5.15KB

• Компьютерные иконки Вес гантели, гантели, Потеря веса, измерительные весы, инкапсулированный PostScript png
  512x512px
  3.68KB

• org/ImageObject»>

  Штанга Гантель силовая тренировка, штанга, угол, мебель, физический фитнес png
  960x480px
  3.53KB

• Гантель Компьютерные иконки Силовые тренировки, фитнес-приложение силуэт, физическая форма Фитнес, спорт, монохромный png
  512x512px
  6.65KB

• Гантель Фитнес Центр Компьютерные Иконы Штанга, гантель, угол, физический фитнес, текст png
  512x512px
  5.15KB

• Упражнения Фитнес Центр Персональный тренер Физическая культура Общая тренировка по фитнесу, гантели, боксерские перчатки, потеря веса, спортивное оборудование png
  700x878px
  677.78KB

• Гантели Силовые тренировки Гиря Физические упражнения, гантели, физкультура, спортивное снаряжение, спорт png
  1000x1000px
  126. 22KB

• Гантели Физические упражнения Фитнес Центр Физическая культура, Гантели, спортивное оборудование, спорт, гири png
  1559x1134px
  433.98KB

• Гиря Иллюстрация с черным фоном, Kettlebell Упражнение оборудование Гантель, большой, физический фитнес, бинг, спортивное оборудование png
  740x980px
  32.21KB

• Фитнес-центр Компьютерные Иконки Гантели Силовые тренировки, тренажерный зал, физическая форма Фитнес, текст, спорт png
  512x512px
  10.81KB

• Физические упражнения Абдоминальные упражнения Физические упражнения Фитнес-центр Гантель, Zumba, физический фитнес, спорт, рука png
  951x754px
  22.06KB

• org/ImageObject»>

  Компьютерные иконки Тренировка с отягощениями Гантель Штанга, гантель, угол, спорт, логотип png
  512x512px
  1.6KB

• Компьютерные иконки Фитнес-центр Упражнения, гантели, Разное, угол, физическая Фитнес png
  1200x1200px
  15.65KB

• Физкультура Логотип Фитнес центр Женщина Гантель, Фитнес женщина, деловая женщина, фитнес, монохромный png
  3137x1856px
  182.77KB

• Гантели Физические упражнения Весовые тренировки Штанга Компьютерные Иконки, гантели, физический фитнес, текст, рука png
  980x698px
  47.18KB

• Гантели олимпийские, тяжелая атлетика, силовые тренировки, фитнес-центр, штанга, физический фитнес, спорт, без лицензионных платежей png
  512x512px
  3. 76KB

• Олимпийская тяжелая атлетика Гантель Компьютерные иконки Фитнес-центр Силовая тренировка, гантели, угол, физический фитнес, текст png
  512x512px
  8.89KB

• штанга иллюстрации, гантели Computer Icons Kettlebell силовые тренировки Штанга, оборудование, угол, физическая Фитнес, текст png
  540x540px
  4.38KB

• Штанга штанги Штанги силовые Тренажеры Тренажер силовой, штанга, физическая подготовка, спорт, тренажерный зал png
  600x600px
  239.21KB

• Гантели Силуэт Силовые тренировки Фитнес-центр, гантели, рука, логотип, монохромный png
  981x640px
  14.37KB

• Физкультура Фитнес-центр Гантель Личный тренер Физкультура, хантел, текст, логотип, спорт png
  684x980px
  28. 03KB

• Олимпийская тяжелая атлетика Тренировки с отягощениями Компьютерные иконы Гантель, тренажерный зал, рука, спорт, логотип png
  1600x1600px
  28.5KB

• Тренировка с отягощениями Физическая форма Штанга Гантель, штанга, угол, спортивное оборудование, спорт png
  1920x960px
  104.47KB

• человек, несущий штангу, олимпийская тяжелая атлетика, силовая тренировка, приседания со штангой, силовые тренировки, хантель, физическая подготовка, спортивная экипировка, руки png
  1000x799px
  275.43KB

• Физическая культура Фитнес-центр Бодибилдинг Силовые тренировки, бодибилдинг, боксерские перчатки, спорт, фитнес png
  668x859px
  719.28KB

• org/ImageObject»>

  черный логотип WhatsApp, WhatsApp значки компьютеров, WhatsApp, логотип, монохромный, черный png
  512x512px
  24.25KB

• черные канаты, фитнес центр подготовки спортсмена CrossFit, спортсмен, физическая подготовка, спорт, функциональные тренировки png
  843x726px
  340.19KB

• две черные регулируемые гантели, гантели силовые тренировки физические упражнения Total Gym Fitness Center, Hantel, физическая пригодность, спорт, продукт png
  1509x1573px
  1.58MB

• две черные гантели, гантели для силовых тренировок, физическая форма Фитнес, фитнес, спорт png
  1900x1194px
  1.27MB

• Штанга силовая для тренировок Гантель Весовая пластина Скамья, штанга, физкультура, спортивное оборудование, спорт png
  1024x768px
  123. 41KB

• Фитнес-центр Физическая культура Физические упражнения Личный тренер, упражнения, физическая подготовка, рука, логотип png
  512x512px
  6.47KB

• Хруст, Ньюпорт-Ньюс Onelife Fitness, Newport News Тренажерный зал Тренажерный зал Фитнес-центр Тренировка с отягощениями, гантели, фитнес, спорт, гири png
  795x500px
  528.55KB

• Elite Fitness logo, Фитнес-центр Гантели Физические упражнения Бодибилдинг Тренировки с отягощениями, бодибилдинг, любовь, физическая форма Фитнес, спорт png
  2383x2183px
  449.98KB

• Упражнения Rectus abdominis мышцы Силовые тренировки Бицепс локон Силовые тренировки, бодибилдинг, физическая форма Фитнес, фитнес, фитнес-профессионал png
  1068x831px
  1. 36MB

• Упражнения Фитнес-центр Гантель Компьютерные Иконки, гантели, спорт, инкапсулированный PostScript, физические упражнения png
  512x512px
  6.09KB

• Физические упражнения Push-up Физическая форма Фитнес-центр Персональный тренер, мастер смешанных единоборств, спорт, рука, фитнес Профессионал png
  1000x666px
  474.88KB

• Фитнес-центр Cathe Friedrich Физкультура, бодибилдинг, физическая Фитнес, потеря веса, спорт png
  574x996px
  512.63KB

• Фитнес-центр Тренировки с отягощениями Личный тренер Физическая культура Физические упражнения, Фитнес, фитнес, рука, фитнес Профессионал png
  1132x1696px
  2.16MB

• org/ImageObject»>

  Штанга силовая, Гантели, Физкультура, Гири, спортивное оборудование, спортивный, фитнес-центр png
  3513x2065px
  1.39MB

• Фитнес Парк Физкультура Фитнес Центр Спорт Абонент, др., Разное, физкультура, боксерская перчатка png
  680x781px
  365.62KB

• Тренажеры Тренажеры Фитнес-центр Гантели Физические упражнения, штанга, угол, физическая подготовка, спорт png
  1200x1200px
  433.85KB

• человек, поднимающий штангу, Тренажерный зал, Фитнес-центр Гантель, Фигурка, Psd Gym, фитнес, спорт, олимпийская тяжелая атлетика png
  512x512px
  8.51KB

• Интенсивная интервальная тренировка Спорт Фитнес Центр Атлет, др., Разное, физическая форма Фитнес, фитнес png
  591x790px
  251. 46KB

• Гиря Гимнастика, чайник, физическая подготовка, фотография, спортивное оборудование png
  500x548px
  87.86KB

• черно-белые механические шестерни, Gear Computer Icons, шестерни, прочее, cdr, другие png
  981x980px
  49.71KB

• человек, несущий штангу EZ curl, Физическая подготовка Бодибилдинг Физические упражнения, Фитнес мужчина будучи HD, фитнес, люди, рука png
  2500x2500px
  2.69MB

• черная гантель на белой поверхности иллюстрации, гантели силовые тренировки, пять килограммов гантелей, 3D компьютерная графика, физическая форма, фитнес png
  1000x1000px
  293.72KB

• org/ImageObject»>

  Фитнес-центр Гантель Инкапсулированный PostScript, гантель, угол, физическая подготовка, текст png
  512x512px
  4.23KB

• Компьютерные иконки Гантель Вес, Вес, угол, текст, прямоугольник png
  512x512px
  2.88KB

Бизнесмен упражнения с гантели и работая на компьютере — Bilder und stockfotos

52Bilder

• Bilder
• Fotos
• Grafiken
• DAKTOREN
• Videos

. Фото и фотографии. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

mann im büro trainiert — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий за компьютером стоковые фотографии и изображения

Mann im Büro training

Mann im Büro beim Обучение. Fitness am Arbeitsplatz

leitender geschäftsmann, der trainiert, die armmuskeln aufpumpt, rosa hanteln hebt, sich nach der arbeit entspannt — бизнесмен тренируется с гантелями и работает на компьютере. ..

mann trainiert, um in form zu bleiben, während er von zu hause aus in einem improvisierten büro im wohnzimmer arbeitet — бизнесмен, упражняющийся с гантелями и работающий на компьютере stock-fotos und bilder

Mann trainiert, um in Form zu bleiben, während er von zu Hause…

Mann, der mit einer Hantel trainiert, um in Form zu bleiben, während er von zu Hause aus in einem improvisierten Büro im Wohnzimmer arbeitet

vektorillustration mann beim yoga in ihrer wohnung mit hund — бизнесмен, упражняющийся с гантелями и работающий на компьютере бизнесмен тренируется с гантелями и работает на компьютере0002 Winzige Geschäftsleute, die mit Büroangestellten im Hintergrund. ..

von zu hause aus arbeiten — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере. sitzt auf einem Yogaball, während er von zu Hause aus geschäftlich arbeitet Zoom-Anruf auf dem Laptop

überarbeiteter geschäftsmann im anzug, der auf dem smartphone spricht, am Laptop arbeitet, schriften im Laptop Liest und gleichzeitig mit hantel trainiert. многозадачность. geschäftiges lebenskonzept — бизнесмен тренируется с гантелями и работает на компьютере стоковые фото и фотографии

Überarbeiteter Geschäftsmann im Anzug, der auf dem Smartphone…

dumbellen auf dem schal und der arbeit von menschen — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере stock-fotos und bilder

Dumbellen auf dem Schal und der Arbeit von Menschen

Hanteln im Regal und Mann, der im Büro im Hintergrund arbeitet

wasserflasche und blauen hanteln auf schreibtisch — бизнесмен, упражняющийся с гантелями и работающий на компьютере.0003 von zu hause aus arbeiten — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере стоковые фотографии и фотографии

Von zu Hause aus arbeiten

geschäftsmann, die übung mit hantel — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере стоковые фотографии и изображения

Geschäftsmann, die Übung mit Hantel

nahaufnahme der wasserflasche und hantel — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий за компьютером стоковые фото и фотографии

Nahaufnahme der Wasserflasche und Hantel

geschäftsmann beim training mit hanteln und arbeiten auf einem computer — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере stock-fotos und bilder упражнения с гантелями и работа на компьютере стоковые графики, клипарты, мультфильмы и символы

Fröhlicher Mann arbeitet und trainiert im Fitnessfreundlichen Büro

Fröhlicher Mann, der in einer Fitnessfreundlichen Büro-isolierten flachen Vektorillustration arbeitet und trainiert. Мультфильм l Geschäftsmann в gesundheitsbewusstem Arbeitsbereich. Общий Lebensstil und sportliches Aktivitätskonzept

arbeit разминка — бизнесмен упражняется с гантелями и работает на компьютере фото и фотографии

Arbeit Workout

Geschäftsmann, der eine Hantel an seinem Schreibtisch hebt.

multitasking business mann — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере фото и фотографии

Многозадачный бизнес Манн

ожирение geschäftsmann arbeiten beim training 1 — бизнесмен упражняется с гантелями и работает на компьютере фото и фотографии

Obesity geschäftsmann arbeiten beim training 1

Fettleibigkeit Geschäftsmann, der während des Trainings. Стрельба в бюро

, ein sport-kurzurlaub. — бизнесмен упражняется с гантелями и работает на компьютере фото и фотографии

, ein Sport-Kurzurlaub.

beschäftigt geschäftsmann jonglieren arbeit und zu hause leben — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере стоковые фотографии и изображения

Beschäftigt Geschäftsmann Jonglieren Arbeit und zu Hause leben

Betreff: Ein Geschäftsmann, der mit Pflichten und Verpflichtungen des Lebens, des Arbeitslebens, des Liebeslebens, der Zeit und der Fristen und der persönlichen Gesundheit Gesundheit. Isoliert auf weißem Hintergrund.

ich wähle gesunden lebensstil. — бизнесмен упражняется с гантелями и работает на компьютере фото и фотографии

Ich wähle gesunden Lebensstil.

beschäftigt lächelnd geschäftsmann, держащий ноутбук и heben hanteln — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий за компьютером стоковые фотографии и изображения

Beschäftigt lächelnd Geschäftsmann, держащий ноутбук и ноутбук…

Junger Geschäftsmann, держащий ноутбук и ноутбук — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере, фото и фотографии

Junger Geschäftsmann, держащий ноутбук и ноутбук auf weißem Hintergrund hält

durchschnittliche kaukasischen mann ist hantel zeilen eine klassische rückenschule — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере стоковые фотографии и изображения

Durchschnittliche kaukasischen Mann ist Hantel Zeilen eine…

business-mann-charakter mit multitasking-fähigkeiten arbeiten auf Laptop im büro, trainieren mit hanteln und make-to-do-liste — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Business-Mann-Charakter mit Multitasking-Fähigkeiten arbeiten. ..

geschäftsmann macht Fitness-hantel-übungen nach harter arbeit, während sitzt am büro schreibtisch arbeitsplatz — бизнесмен тренируется с гантелями и работает над компьютер фото и фотографии

Geschäftsmann macht Fitness-Hantel-Übungen nach harter Arbeit, wäh

Älterer lächelnder Geschäftsmann, der Nach harter Arbeit Fitnessübungen mit Hanteln macht, während er am Büroschreibtisch sitzt. Старший альтернативный менеджер веб-дизайнер entspannt. Коворкинг, Freiberuflich

fröhlicher mann arbeitet und trainiert im Fitnessfreundlichen büro — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

Fröhlicher Mann arbeitet und trainiert im Fitnessfreundlichen Büro

Fröhlicher Mann, der in einer Fitnessfreundlichen Büro-isolierten flachen Vektorillustration arbeitet und training. Мультфильм l Geschäftsmann в gesundheitsbewusstem Arbeitsbereich. Образовательный и спортивный стиль Aktivitätskonzept

Mann im Büro Trainiert — бизнесмен, упражняющийся с гантелями и работающий на компьютере. Fitness am Arbeitsplatz

mann trainiert, um in form zu bleiben, während er von zu hause aus in einem improvisierten büro im wohnzimmer arbeitet — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере стоковые фотографии и изображения

Mann trainiert, um in Form zu bleiben, während er von zu Hause…

geschäftsmann, arbeiten am computer — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере. am Computer mit Wasserflasche und Hantel auf dem Schreibtisch arbeitet

geschäftsmann, die übung mit hantel — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере stock-fotos und bilder

Geschäftsmann, die Übung mit Hantel

ich wähle gesunden lebensstil. — бизнесмен упражняется с гантелями и работает на компьютере фото и фотографии

Ich wähle gesunden Lebensstil.

sportliche geschäftsmann. — бизнесмен упражняется с гантелями и работает на компьютере фото и фотографии

Sportliche Geschäftsmann.

mann trainiert, um in form zu bleiben, während er von zu hause aus in einem improvisierten büro im wohnzimmer arbeitet — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере стоковые фотографии и изображения

Mann trainiert, um in Form zu bleiben, während er von zu Hause…

Mann, der mit einer Hantel trainiert, um während eines Telefonats in Form zu bleiben, während er von zu Hause aus in einem improvisierten Büro im Wohnzimmer arbeitet

ich wähle gesunden lebensstil. — бизнесмен упражняется с гантелями и работает на компьютере фото и фотографии

Ich wähle gesunden Lebensstil.

gesunder lebensstil. — бизнесмен упражняется с гантелями и работает на компьютере стоковые фото и фотографии

Gesunder Lebensstil.

ожирение geschäftsmann arbeiten beim training — бизнесмен упражняется с гантелями и работает на компьютере фото и фотографии Shooting im Büro

mann trainiert, um in form zu bleiben, während er von zu hause aus in einem improvisierten büro im wohnzimmer arbeitet — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере стоковые фотографии и изображения

Mann trainiert, um in Form zu bleiben, während er von zu Hause. ..

Mann, der mit einer Hantel trainiert, um in Form zu bleiben, während er von zu Hause aus in einem improvisierten Büro im Wohnzimmer arbeitet

geschäftsmann macht Fitness-hantel-übungen nach harter arbeit, während sitzt am büro schreibtisch arbeitsplatz — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере stock-fotos und bilder

Geschäftsmann macht Fitness-Hantel-Übungen nach harter Arbeit, wäh

Porträt eines lächelnden Geschäftsmannes, der nach harter Arbeit Fitnessübungen mit Hanteln macht, während er am Schreibtisch sitzt. Старший альтернативный менеджер веб-дизайнер entspannt. Коворкинг, freiberuflich

mann trainiert, um in form zu bleiben, während er von zu hause aus in einem improvisierten büro im wohnzimmer arbeitet — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере, фото и фотографии

Mann Trainiert, um in Form zu bleiben , während er von zu Hause. ..

Mann, der mit einer Hantel trainiert, um in Form zu bleiben, während er von zu Hause aus in einem improvisierten Büro im Wohnzimmer arbeitet

von zu hause aus arbeiten — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере.

Von zu Hause aus arbeiten

von zu hause aus arbeiten — бизнесмен, упражняющийся с гантелями и работающий на компьютере. er von zu Hause aus geschäftlich arbeitet Zoom-Anruf на ноутбуке

von zu hause aus arbeiten — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере. arbeitet Zoom-Anruf aus dem Laptop

von zu hause aus arbeiten — бизнесмен тренируется с гантелями и работает на компьютере стоковые фотографии и фотографии

von zu Hause aus arbeiten

von zu hause aus arbeiten — бизнесмен тренируется с гантелями и работает на компьютере стоковые фотографии и изображения

Von zu Hause aus arbeiten

von zu hause aus arbeiten — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере stock-fotos und bilder

Von zu Hause aus arbeiten

Der Mann trägt ein Hemd und eine Jogginghose und sitzt auf einemend er von zu Hause aus geschäftlich arbeitet Zoom-Anruf auf dem Laptop

von zu hause aus arbeiten — бизнесмен тренируется с гантелями и работает на компьютере стоковые фотографии и изображения

Von zu Hause aus arbeiten

von zu hause aus arbeiten — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере стоковые фотографии и изображения

von zu hause aus arbeiten

von zu hause aus arbeiten — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий на компьютере стоковые фотографии и изображения

Фон zu Hause aus arbeiten

Der Mann trägt ein Hemd und eine Jogginghose und sitzt auf einem Yogaball, während er von zu Hause aus geschäftlich arbeitet Zoom-Anruf auf dem Laptop

von zu hause aus arbeiten — бизнесмен, тренирующийся с гантелями и работающий с компьютером стоковые фотографии и изображения

Von zu Hause aus arbeiten

Der Mann trägt ein Hemd und eine Jogginghose und sitzt auf einem Yogaball, während er von zu Hause aus geschäftlich arbeitet Zoom-Anruf auf dem Laptop

von zu hause aus arbeiten and work on ganthman exerceten — businessman exerceten компьютер фото и фотографии

фон zu Hause aus arbeiten

von zu hause aus arbeiten — бизнесмен тренируется с гантелями и работает на компьютере сток фото и фото

фон zu дома aus arbeiten

Der Mann trägt ein Hemd und eine Jogginghose und sitzt auf einem Yogaball, während er von zu Hause aus geschäftlich arbeitet Zoom-Anruf auf dem Laptop

von zu hause aus arbeiten — бизнесмен тренируется с гантелями и работает на компьютере стоковые фотографии и bilder

Von zu Hause aus arbeiten

Der Mann trägt ein Hemd und eine Jogginghose und sitzt auf einem Yogaball, während er von zu Hause aus geschäftlich arbeitet Zoom-Anruf на ноутбуке

von 1

HD обои: фото в оттенках серого со штангой ez curl и весовыми пластинами, гантели

Публичное достояние в оттенках серого фото ez curl со штангой и весовыми пластинами, гантелями, HD обои

Информация об оригинальных обоях:

Размер: 4692x3128px

Размер файла: 2,01 МБ

Разрешение: 4К
WallpaperFlare — это открытая платформа, на которой пользователи могут делиться своими любимыми обоями. Загружая эти обои, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности. если вы являетесь автором и обнаружите, что это изображение было опубликовано без вашего разрешения, сообщите о нарушении DMCA, пожалуйста, свяжитесь с нами

Скачать на ваш экран

Кадрировать обои онлайн

Изменить размер обоев Онлайн:

Еще HD обои

Выберите разрешение и загрузите эти обои

Загрузите эти обои для рабочего стола ПК и ноутбука (включая разрешения 720P, 1080P, 2K, 4K, для обычных ПК и ноутбуков HP, Lenovo, Dell, Asus, Acer):

• 1366×768
• 1920×1080
• 1440×900
• 1600×900
• 1280×800
• 1024×768
• 1280×1024
• 1536×864
• 1680×1050
• 1280×720
• 1360×768
• 360×640
• 2560×1440
• 2560×1080
• 1920×1200
• 1280×768
• 1024×600
• 800×600
• 1364×768
• 3840×2160

Скачать эти обои как рабочий стол iMac:

iMac 21,5-дюймовый дисплей со светодиодной подсветкой:

1920×1080

iMac 21,5-дюймовый дисплей Retina 4K:

4096×2304

iMac 27-дюймовый дисплей Retina 5K:

5120×2880

Скачать обои на рабочий стол MacBook:

MacBook Air 11.

6″:

1366×768

MacBook Air 13″, MacBook Pro 15,4″:

1440×900

MacBook Pro 13,3″:

1280×800

MacBook Pro 15,4-дюймовый дисплей Retina:

2880×1800

Макбук Про 16″:

3072×1920

MacBook Pro 17″:

1920×1200

MacBook Pro с дисплеем Retina 13,3 дюйма, MacBook Air с дисплеем Retina 13 дюймов, MacBook Air 13,3 дюйма (2020 г., M1):

2560×1600

Скачать обои для рабочего стола с двумя мониторами:

• 2732×768
• 3840×1080
• 2880×900
• 3200×900
• 2560×800
• 2048×768
• 3440×1440
• 2560×1080

Скачать эти обои как рабочий стол с тремя мониторами:

• 4098×768
• 5760×1080
• 4320×900
• 4800×900
• 3840×800
• 3072×768

Скачать обои на рабочий стол четырех мониторов:

• 2732×1536
• 3840×2160
• 2880×1800
• 3200×1800
• 2560×1600
• 2048×1536

Скачать эти обои на рабочий стол iPhone или экран блокировки:

iPhone 2G, iPhone 3G, iPhone 3GS:

320×480

iPhone 4, iPhone 4s:

640×960

iPhone 5, iPhone 5s, iPhone 5c, iPhone SE:

640×1136

iPhone 6, iPhone 6s, iPhone 7, iPhone 8:

750×1334

iPhone 6 plus, iPhone 7s, iPhone plus, 8 plus:

1242×2208

iPhone X, iPhone Xs, iPhone 11 Pro:

1125×2436

iPhone Xs Max, iPhone 11 Pro Max:

1242×2688

iPhone Xr, iPhone 11:

828×1792

iPhone 12 мини, iPhone 13 мини:

1080×2340

iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 14:

1170×2532

iPhone 12 Pro Max, iPhone 13 Pro Max, iPhone 14 Plus:

1284×2778

9

344444444444444444444444.

1179×2556

iPhone 14 Pro Max:

1290×2796

Загрузите эти обои в качестве рабочего стола телефона Android или экрана блокировки (для обычных телефонов Samsung, Huawei, Xiaomi, Redmi, Oppo, Realme, Oneplus, Vivo, Tecno Android):

• 720×1280
• 1080×1920
• 480×854
• 480×800
• 540×960
• 600×1024
• 800×1280
• 1440×2560
• 320×480
• 1080×1812
• 1080×1800
• 720×1208
• 375×667
• 320×568
• 1440×2960 ​​
• 1080×2160
• 1080×2340

Скачать эти обои на рабочий стол iPad или экран блокировки:

iPad, iPad 2, iPad Mini:

768×1024, 1024×768

iPad 3, iPad 4, iPad Air, iPad Air 2, 2017 iPad, iPad Mini 2, iPad Mini 3, iPad Mini 4, iPad Pro 9,7 дюйма:

2048×1536, 1536×2048

iPad Pro 10,5 дюйма:

622 , 1668×2224

11″ iPad Pro:

2388×1668, 1668×2388

12.